一直追求得不到的东西，很痛苦但又放不下应该怎么办？
平常心对待，不要患得患失，随遇而安待到随到渠成，你会得到想要的。得不到的东西，就当它是一种“信仰”或“梦想”来供奉，世间上大多数的人亦是这样做的。该是你的就是你的，有时候，不争才是争。
人性就很复杂，我既然没有，我就想要得到，占为己有我才心满意足，但是占为己有了珍惜不珍惜，那又是另外回事，目的就是想得到。所以有人说:“ ‘花瓶’是人人都想要得到的东西。”因此都不在去找“花瓶”，不安全，提心吊胆过日子。
得到了不该得到的得到，你将会失去你不该失去的失去。人，难就难在如何控制自己的七情六欲，你要知道，有些东西是真的不属于你也不适合你，为什么非要那么想得到，得到过后又有什么用呢，自私自利的只为得到，不考虑往后事情的发展，是挺糟糕的。
该得到的你会得到，有的人，就算自己得不到，也不要任何人得到，小肚鸡肠；境界狭隘，你得不到的，就别去那么委屈自己争个头破血流，换种方式，或许你比谁都快乐。
所以，一个人有点幻想，才会有理想，有目标，正因为有了这些异想天开的幻想，科技才如此先进，国家才如此发达！当然，这一切不可能光靠坐在那儿幻想就会成功的，最最重要的是付绪行动！最后希望大家都有一个不切实际的想法，并为这个美好的想法而为之努力，为之奋斗！这样我们的国家才能更加强大，富饶！生活才会更加美好！
1、充实自己，让自己有事可做
时间之所以被人们称为抚平伤口的良药，就在于其对于记忆的冲刷。也许这也是一种方法，经过这样的自然时间的消磨，你会忘记那一事物。但要经历这一过程，经历那份感情的淡化，恐怕很残忍——充满感情煎熬的人本身已经度日如年，让这样一个不断煎熬的人去用时间来慢慢等待感情的冲刷，可能会是一个身心的摧残和折磨。
无论你是想忘却什么，它都聚焦在一个“想”字上。你有时间“想”，所以很痛苦；你“想”忘记某个人，因为你有时间思考，所以你不能忘记它。
因此，忘记一个人或一段关系的最好方法是让自己忙个不停，忙得连想都没时间想，忙得站着都能睡着，日复一日，那难忘的人，那种难以忘怀的感觉，都会不知不觉地从你的思想中消失，离开你的生活。
2、转移注意力
当我们想念一个人，当我们不能放弃一段关系时，我们的注意力就集中在这个人和那个关系上。然后，如果你想忘记这个人，如果你想放弃这段关系，你必须适当地分散你自己的注意力。
我们活在这个世上，除了爱情之外，还有很多值得我们爱的东西。 我们可以安排一次我们长期想去的旅行，我们也可以把注意力放在我们的职业或爱好上。 爱是美丽的，但它不是唯一一个重要和美丽的存在。
3、将自己融入社会中，而不是一味地孤立自己
为什么你一直在想那个人，不能放弃那份爱，生活在迷恋中，很大一部分原因，是因为我们没有出去。人是群居动物，把自己放在亲朋好友的群体里，不经意间你会被他们身边的快乐或烦恼所吸引，这会分散你的注意力，让你慢慢摆脱“得不到”和“不能放手”的情感困扰的痛苦。
