长期便秘,吃什么东西能治好!

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北希雅d
2012-11-30 · TA获得超过6623个赞
知道大有可为答主
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  便秘食疗方法:

  1、鲜菠菜煮汤淡食,治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。

  2、韭菜叶或根绞汁1小杯,用温开水略加酒冲服,治慢传输型便秘。

  3、白木耳(银耳)5g,清水浸泡12小时,放置碗中,加白糖或冰糖适量,隔水蒸约1小时即成。治弛缓性便秘。

  4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。

  5、鲜菠菜260g切成段,猪血250g切成块,入锅内加水,文火煮熟,服用时加盐、味精调味,饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。(6)萝卜干509,放药罐里煮至半开时加碱1g,取汤早晚温服。治出口阻塞型大便干燥。

  6、萝卜汁500ml,蜂蜜150g,混合均匀,每次1-2匙。经常吃,对出口阻塞型便秘有疗效。经常服食对身体有益。
chimuwanzi
2012-11-30 · TA获得超过443个赞
知道小有建树答主
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晨起喝蜂蜜兑陈醋,配合针灸或摩腹效果好
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浅夏初晴55
2012-11-30
知道答主
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首先记得晨起喝1-2杯淡盐水,多吃新鲜水果和蔬菜。
我以前也和你一样,现在好多了!要坚持哦
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养生有约
2020-10-08 · TA获得超过7万个赞
知道大有可为答主
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今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物,能帮助排便。

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