脚扭伤肿了，是不是24小时内冰敷，24小时后热敷吗
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48小时内冷敷，一天3次，每次十分钟。48小时候热敷两次每次十分钟。并且抬高小腿促进消肿。
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是的！冰敷促进血管收缩，避免继续出血肿胀，24小时之后热敷活血化瘀。
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可以的，如果严重的话最好去医院~~
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受伤轻，24小时以后就可以热敷了，如果严重，嗯，就48小时以后再热敷。
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他回答错了。
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