有的人喝水就长肉,有的人却怎么都不胖?
2193个回答
2020-06-12
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确实有这种情况,因为每个人的体质可能不同。有的人就是喝水都会长肉,而有的人就怎么也不会胖。
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影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种,能圆饥让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时,人体就橘郑返会偏向易胖体质。而当人体中主管新陈代谢的荷尔蒙分泌较多时,人就偏向易瘦体质。易瘦体质的人基础代谢率高,摄入热量很大一部分用于基础代谢,贮存起来转化为脂肪的热量较少,自然就不会容易发胖啦。有些人身体的新陈代谢比较好,对于食物的吸收也比较迅速,所以会出现喝水都长肉的情况,像这样的人群,除了平时饮食当中要丛宴注意吃一些低热量的食物以外,最主要的就是要通过运动减肥,建议您可以经常的慢跑长走,以及游泳等有氧运动来改善体重。
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首先喝水长肉的人是不存在的,水银镇没有热量和营养,只喝水不会让人长肉的,长肉是一弯禅定还吃了有热量的食品,而怎么都不胖的人一方面可能是吃得少,运动量大,另一方面也可能是其消化吸收系统有问题,虽然吃得多,但是热量没有被身体埋搏尘吸收多少。
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这个和一个人的新陈代谢和肠胃功能都是有关系的。有些人新陈代谢天生就比较快,所以他自然就不是很容易会长胖;还有的人因为肠胃不好,而导致吸收不好也不很难长燃盯胖。还有的人天生就是脂肪指咐租数比较少的易瘦体质,这是很多人都希望和梦寐以求的体质。所以没有关系,如果我们不是这一类的体质,那么加强体育锻炼是可以提高人的新陈代谢代皮简和的,同样也是不会让人生变胖的。
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这和每个人的身体素质有关,和每个人的新陈代谢水平有关,还和每个人的运动量有关,有些人吃的虽然多,但是运动量大,这样的话,其实消耗的也多,所以这样巧桐的人不容易长胖,有的人虽然吃的不多,但是也不怎么运动,这样的话,其实也容易长胖,所以这铅宽埋不光跟吃有关系,还跟运动跟身体的新陈代谢水平槐蚂有关。
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