芹菜炒肉怎样做?
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芹菜炒肉其实和别的炒肉差不多,大体步骤都是差不多的!
野生的水芹一般会有一种特有的香味,这是家养的水芹无法取代的。下面说一下我的做法,
材料:芹菜、里脊肉、辣椒粉、调料等!
做法:
1. 将买回来的芹菜叶子去掉,比较嫩的芹菜,保留少许叶子也是可以的,且口感会比较全去叶的好;
2. 将芹菜切成小段,肉切丝;
3. 放入一些油,先将肉榨一下,调味,让肉先入味,稍微翻炒将肉盛出;
4. 利用油底炒新鲜的芹菜,一定要大火烧透芹菜。调一些盐、鸡精。翻炒均匀,再将肉一起合炒。临近出锅前,再来一小把干辣椒粉,再翻动几下即可出锅。
芹菜有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、B1B2,烟酸、维生素C、钙磷铁,所以比较营养,具有平肝,解表、透疹的功效,麻疹初期都有治愈作用,对治疗高血压、失眠都有很好的作用。
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