泰式按摩都含什么
泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。
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扩展资料：
好处：
1、松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。
2.、改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。
3.、能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。
4.、能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。
5、能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E6%8C%89%E6%91%A9/1950816?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——泰式按摩">百度百科——泰式按摩
包含的手法有：
1.
点（压）法
2.
揉（拿）法
3.
推法
4.
劈叩法
5.
踩（跪）法
6.
运动关节法
按-按压
将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上，轻轻地逐步加大压力。保持这个力度几秒钟。
揉-摩擦
揉和按相类似，就是这一手法要运用划圈的手法，施压给更大的区域，而不是停止在一个点上施压。请注意，这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面，这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。
摸-抚摸
让你的手轻滑过皮肤，注意不要拉扯头发。
拿-抓起
用每只手的2-5根手指，轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作，慢慢加大力度。
拍-轻拍
用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手指的形状，握紧打开如同一朵鲜花绽放。
推-推动
用你的手指尖，以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。这也可以通过按摩毛巾来实现。
