Question

怎么样可以美白？

Answer 1

第一.平时要注意防晒。
第二.外用的保健品，美白的可以用用，维生素c要坚持吃。
第三.百香果蜂蜜柠檬水有美白的功效，每天早晚温水冲着喝。
美白是个需要长期坚持的，真心帮助期待采纳。

Answer 2

如果你不想那么麻烦的话，那就吃一些水果吧、也有助美白，如；黄瓜、草莓、西红柿、桔子等…因为里面有大量的VC对人体是有帮助的（最重要的还是不要晒那么多）。

Answer 3

首先，在日常生活中一定要做好相应的防晒工作，防晒不分季节，在任何时候出门提前半小时擦防晒霜，最好还带上防晒工具。其次，每天都要对皮肤进行必要护理，特别是补水。擦补水护肤品，保持皮肤湿润。在清洗脸后，可以用温水中加入一点白醋，让皮肤变得紧致白皙。还有真对皮肤选择面膜，经常敷用，让皮肤变得细致光滑。多吃蔬菜水果，补充人体缺少的各种元素等，随着生活节奏加快，往往不能坚持，就达不到效果。总之好的生活习惯也是一定要养成的，充足的睡眠，适量运动等等都是有好处的。

Answer 4

简单总结一下美白的步骤：
1、严格防晒：这是美白的第一步，一白遮百丑，一晒毁所有；
2、美白精华：选择有烟酰胺、377、传明酸等成分的美白精华来抑制黑色素的产生
3、适度舒缓和抗氧化，提亮皮肤去黄气；
总之多管齐下，才能真正看到美白的效果，不严格防晒，其他的就都不会有效果！

Answer 5

西红柿，木瓜，草莓，柠檬都可以多吃点，这些水果都有美容效果的
如果你喜欢吃苹果的话最好是每天早晨吃，这样可以有助于你排毒，只吃这一种水果能长期坚持的话也可以达到美容效果