Question

经常嗳气怎么办

几年前，我去医院求治，医生说我患胆囊炎嗳气。嗳气是胆囊炎症状之一，并不单是胃病症状。我想问：除胃病胆囊炎引起嗳气，忧郁烦恼，精神不舒，也会嗳气吗？肝部有病也会嗳气吗？

Answer 1

　　虚寒体质、手脚怕冷者可多吃助阳之物，如萝卜羊肉汤(羊肉、豌豆各100克，苹果150克，萝卜300克，香菜、姜、盐、醋各少许。先将羊肉洗净，切成小块，香菜洗净切成段，然后将豌豆、苹果、羊肉、姜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煮1小时，再放萝卜块煮熟，加盐即成，用醋蘸食)；食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
　　忌饮食无规律。。忌烟酒辛辣刺激食物。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。
　　除此之外，有嗳气的烦恼的朋友们，可以尝试喝（随草记埤泰茶），这款茶饮可以调理嗳气的问题，对胃没有刺激，健脾益气。

Answer 2

　　　　可以吃花生，生吃最好，饭前吃个到粒，吃太多反而伤胃。
　　大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
　　水果之类的：苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。 核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 另外红茶和蜂蜜也很养胃。
　　除此之外，有嗳气的烦恼的朋友们，可以尝试喝随草记埤泰茶，这款茶饮可以调理嗳气的问题，对胃没有刺激，健脾益气。

Answer 3

　　每天不要久坐,1小时走一走,晚餐后(30分钟后)外出一走走.时间你可以自已定.中庸之道就好.
　　不吃红薯、韭菜、南瓜等易消化食物。不喝碳酸饮料/吃冷饮/吃冰激凌。多喝粥/小米粥尤为好/比较养胃。少吃生冷油腻食物。少吃辛辣食物。建议要经摄入能保持便通畅食物/富含纤维素蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等。
　　有嗳气的人的人也可以尝试喝随草记埤泰△茶，埤泰茶，以茶之形，发挥药之效。埤泰茶用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，深度滋养脾脏，修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾益气。

Answer 4

　　生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前-小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
　　少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。另外还有规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。按照以上几点来养成良好的生活习惯，再加上随草记…埤泰茶进行调理，健脾益气，那么嗳气的症状会得到缓解的。

Answer 5

胃胀气患者应该适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。除此之外。养成细嚼慢咽的习惯，也就吃饭时不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。胃胀气的症状其实也可以喝随草记埤泰茶来调理的，因为这个茶是具有养胃健脾的作用。