Question

心脾两虚失眠怎么治疗？

患者信息：女 28岁 江苏 苏州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
患者信息：女 28岁 江苏 苏州 病情描述(发病时间、主要症状等)：女，28周岁。去年十月份做的流产，一月份吃水果凉到胃，晚上刚吃一口饭就吐了，从那天晚上开始三天三夜没睡，去医院开了西药，吃了不到十天怕有依赖不敢吃了，停药后十点多睡，一点多就醒了，开始吃中药一个月，睡眠有改善。从此以后就短短续续的睡不好，好的时候可以睡六七个小时，心情稍一烦躁就睡三四个小时，有时差的十点多睡十二点多醒了就睡不着了。（是近两月睡好差不多十几天，突然又睡不着了，然后慢慢又好了，过几天又睡不着了）白天没有精神，没食欲，精神压抑，自卑，对什么都失去兴趣，开始不想与外界接触，有自杀倾向。中间又吃中药感觉到不到起效。这次睡不好差不多有十天了，睡上睡觉喝杯热牛奶，泡脚，入睡快，十点多睡到快一点就醒，二三点半睡不睡，从三点就等天亮了。请假在家。前些天去看中医调量身体，因为那时可以睡好，只是和他说我有时会失眠。药还没有熬好，过一周去拿，是冬补膏方。他说我是心脾两虚。我这种的话应该怎么治疗会好点，这样折磨的我天天都痛不欲生，。谢谢!想得到怎样的帮助：可以缓解失眠的办法？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：有过中药调理，每一次见效过一时间又失眠，，再吃中药，没用。

想得到怎样的帮助：
用怎么的办法缓解失眠？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

有过中药调理，每一次见效过一时间又失眠，，再吃中药，没用。
我现在晚上睡学泡脚，喝牛奶，很快睡去，十点多睡，可是十二点多就醒了很准时，。然后就很清醒，，到二三点还能睡会到四五点，不过质量很差，做梦。。是身体原因还是心理呢？现在心情放松了很多呢。听说到点就睡是身体有问题。。专家帮我分析下。谢谢！

Answer 1

睡眠需要放松心态
越重视越紧张，越失眠
放松
从心调节自己
不妨做下心理咨询

Answer 2

可用补中益气汤调理：　组　成：黄芪15克、人参（党参）15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大枣6枚　

追问

是属于心脾两虚吗？喝桂圆莲子汤会好点吗？老家人让我花生叶泡水喝？哪个更适合我？谢谢！

追答

从你的描述看有心脾两虚的症状。桂圆莲子汤是食疗会有一些效果但不如用中药调理好，花生叶泡水我不懂。仅供参考。

Answer 3

什么时候你开始不再相信一些中医忽悠人的那一套之后，你自然就能够正常睡眠了。
你的问题就出在你乱相信中医的一些胡说八道的东西

Answer 4

首先要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，再通过其他适宜自己的方式进行调理。

Answer 5

建议你用中西药调理下比较好 那是因为你的心里作用 因为有效 心里一喜 就睡不着了 所以建议 你平常还是要保持畅快的心情 对事情 别太激动