怎样能快速有效提高弹跳力和腿部爆发力 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 乾叶农通愉 2019-01-21 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：33% 帮助的人：642万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我告诉你简单的方法，就是每天蛙跳！一次30个左右，一定要坚持。休息时间不要超过3分钟。一天5次。不需要多，一个月，你的弹跳和滞空都会很强的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-09-04 怎么提高腿部力量和弹跳 2022-11-17 怎么样能快速练成腿部的爆发力以及弹跳力？详细点。。 2019-08-29 怎么样能快速练成腿部的爆发力以及弹跳力？详细点。。 113 2011-10-04 如何快速提高弹跳力 2020-09-17 怎样锻炼自己的腿部才能提高弹跳力？ 3 2016-02-06 如何快速增强弹跳力 2021-02-05 怎样可以提高腿部力量和提高弹跳能力？ 2020-02-24 如何快速提高弹跳力和爆发力？ 4 为你推荐：
