早上醒来后总是腿抽筋怎么回事?

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义旭炎雷天
2019-08-04 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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身体缺少微量元素--钙,一般是缺钙的表现。缺钙、饮食中补充:
海产品:虾皮含钙最丰富,海带、紫菜等含量也很丰富
大骨头、豆制品等
调整一下饮食就可以改善了
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