Question

每天都感觉自己很消极，不知道做什么，怎么调整呢

Answer 1

我觉得
1、你应该从此刻起找到自己目标，明确自己日后想成为一个什么样的人，制定计划并且去实现它。

2、培养自己的兴趣，如网球、羽毛球、瑜伽什么的，并在其中扩大自己的交际圈，融入到生活中。
3、人际圈很重要，要设法扩大交友圈子，你交什么样的朋友就决定你什么样的未来，一定要交一些积极向上，开心快乐，充满阳光的朋友。在身边找一个榜样，学习乐观积极向上的精神；
4、以书本为友，从书中寻找答案和精神食粮，或者向一些有学问的人请教，吸取别人的经验之谈，开拓自己的视野。
总之，好好努力吧，把握青春年华，要找到适合自己的东西，做好自己就好了。

Answer 2

LZ这种情况应双管齐下：
生理上——先吃点逍遥丸（或到中医院看看适合的药方）；
心理上则——找张纸列出你内心深处所有困扰你的问题、疑惑、情绪and so on.这些统称为羁绊。
将这些羁绊逐一解决，如和朋友分享心情，和某某交谈见面，出去逛逛等等。

Answer 3

关键是你为什么消极啊，不会凭白无故消极的，总有原因。首先要弄清楚原因，然后想清楚自己感兴趣的事，一点点的去做，还有就是多接触性格开朗，和自己关系好的朋友，经常接触。去做些以前自己想做但又觉得疯狂、有损形象的事。当然也可以大吃一顿、、、

Answer 4

去做些以前自己想做但又觉得疯狂、有损形象的事。当然也可以大吃一顿、、、

Answer 5

安逸的生活过的太久。没刺激感。时间长了就会这样。 试着换一个环境。

Answer 6

有必要找一些事情充实自己一下，比如约人逛街游玩，或者打打电脑游戏，没事做也能去大的书城找些事情做来充实自己。把那些负面情绪抛开，一旦全身心投入到某件事情了，就会觉得非常有意义。最主要的是调整好自己的心态。心态好了，什么都好说。