Question

葡萄的营养功效与作用是什么

Answer 1

葡萄具有抗衰老，健脾养胃，美容养颜的功效。
葡萄中含有丰富的果酸，可以帮助消化食物，减轻胃肠负担。其中还含有丰富的花青素和维生素c具有很强的抗氧化作用，可清除体内多余的自由基，晚上吃葡萄有助于睡眠。
不能选择空腹吃葡萄，否则很容易引起胃酸分泌，引起胃肠道不适的症状。最好在饭后吃葡萄，不可一次性摄入过多。

Answer 2

1.助消化。葡萄中含有果酸，而果酸可以帮助人消化体内积储的食物，缓解肠道压力。

2.抗衰老。现代人都开始注重保养，通过营养补充来达到抗衰老的目的，而很多人会选择补充葡萄籽来达到抗衰老的目的。而葡萄籽就是从葡萄中提炼出来的精华，因此食用葡萄也可以达到一定的抗衰老功效。

3.抗癌。大家都知道最近有种很火的营养物质叫做白藜芦醇。而葡萄中恰好就含有大量的白藜芦醇。白藜芦醇可抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制，发挥抗癌作用。

Answer 3

葡萄中的糖主要是葡萄糖能很快的被人体吸收，当人体出现低血糖时，如果及时地饮用葡萄或葡萄汁，可以很快地使症状缓解。葡萄籽是真正的抗氧化的巨星，抗氧化是抗老化的方法，因此葡萄籽能抗衰老，并能清除体内的自由基。另外葡萄中含有一种抗癌的微量元素，可以防止健康细胞癌变，防止癌细胞的扩散，葡萄汁可以帮助器官移植手术患者的排异反应，促进早日的康复，另外多吃葡萄，有助于消化能健脾和胃，对于神经衰弱疲劳过度也大有益处的。

水葡萄的功效：

1、能够为机体提供丰富的黄酮类化学物质，其有很强的清除自由基的作用，因此适当吃水葡萄有很强的抗氧化、抗衰老作用。

2、从中医角度能够补益气血，因此气血两亏所导致面色苍白、四肢无力的患者适当吃水葡萄有很好的补益气血、增强身体素质的作用。

3、能够生津止渴，因此对于津伤所导致的咽干、口渴的患者适当吃水葡萄有很好的生津止渴作用。

Answer 4

葡萄，原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，为常见水果，可生食或制葡萄干，并酿酒。含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

Answer 5

酸甜可口的葡萄，吃了以后有很多花青素很有。