Question

如何做百合莲子豆浆

Answer 1

前言
又到上传豆浆的时候了，哈哈.曾承诺每周更新一篇，不知道自己能坚持多久.
今天上传一道百合莲子豆浆吧。
百度了下：百合性寒味甘，入心肺二经，有润肺止咳，清心安神之功效。莲子性平味甘涩，归心脾肾经，可养心补脾，益肾涩精。二者同用，可以养心安神，健脾益气，改善失眠多梦等症状。这种豆浆还有美容养颜的作用，并且老少皆宜哈。
加百合的豆浆，打好后非常细腻浓稠，入口绵蜜，很好喝。
材料
主料：黄豆50g、百合1小把、莲子1小把；
辅料：清水适量
百合莲子豆浆
1
把黄豆、百合，莲子提前浸泡一夜。
2
把黄豆、百合和莲子放豆浆机里面，添加清水，不要超过最高水位线。
3
把豆浆机盖上，打开五谷豆浆模具，10多分钟就可以了。
4
喝的时候，可以根据口味放白糖或蜂蜜，就是什么也不放也可以哈。
小贴士
1、因为豆浆机打得非常细腻，我一般不过滤就喝了。
2、用新鲜的百合和莲子也可以哦，那样更好。