Question

有起床气的人是不是脾气不好

Answer 1

大部分是睡眠质量不好，身体状态很差。
1、二天有必须完成的事情，这样由于前一晚没有休息好，第二天又要去办一些计划好的事情，导致心里压力过大。从而产生浮躁的心理，让人心态不好。
2、过度的兴奋夜生活，如过度游戏，K歌，蹦的等等。
3、引起起床气还有一个许多人可能都不知道的原因，那就是低血糖。低血糖的人，更容易有起床气，因为如果人有低血糖的话，睡眠程度都会比较浅，一点小小的声音也可以打扰到这些人的睡眠。所以休息的肯定不好，第二天起来的时候，心情也就不佳，会影响到一天的工作和学习，是非常不利的。
有起床气的人性格比较的急躁，但是这也是和身体有关系的。
1、首先自己如果起床后因头晕脑胀，十分疲倦而向家人或朋友发脾气时应该要意识到自己可能有“起床气”。
2、可以先坐下来，稍微眯一下眼，整理自己的情绪。不要跟家里人顶撞。
3、坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有8小时以上的优质睡眠。
4、这意味着，这些身体表现和愤怒、焦虑等情绪的生理信号非常接近，也就是说“起床气”是我们的大脑皮层被欺骗了，让我们误以为脏器、外周系统和边缘系统的信号是情绪信号，是受到威胁，需要更具有攻击性。

Answer 2

起床气是指起床后莫名其妙地生气，或者有人打扰了睡眠后就会生闷气。通常用来形容人在起床之后的坏脾气，低质量的睡眠容易引起起床气。
“起床气”其实，刚一起床会出现头晕,轻微的恶心的症状,这样谁会心情好?当然有气啊，所以叫“起床气”。
起床的时候会生气、对别人大发脾气，常伴有低血压，面色苍白，四肢无力，眩晕等，现代人常见的毛病，在动漫和小说里更是常见。
在现实生活中，也有不少人有起床气，其大多数为都市生活的男女和学生。 起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁，在不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时，会发脾气，骂人。
在英国,“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气,中国人称之为“起床气”。 低质量的睡眠容易引起起床气。英国睡眠委员会的一项最新调查显示，女性比男性更容易有“起床气”；大部分女性睡醒后都会发牢骚。

其实所谓的“起床气”，完全是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，多见于青年人。
现代青年人生活压力大，往往通过夜间兴奋活动（例如：上网、电脑游戏、强刺激性影视节目等）来减压，导致睡得过晚，而第二天早上却又不得不迫于传统的生活方式（上学、上班等）而较早起床，以至睡眠不足，情绪不佳。

Answer 3

以医学的角度讲，有起床气的人，往往体现在身体状况和作息规律。

1.比如睡眠质量比较差的人，入眠难，导致他被打扰睡眠会很生气。
2.还有经常熬夜，黑白颠倒的人，急需补充睡眠，所以不喜欢被打扰。
3.低血糖的人，很容易起床气。睡眠浅，很容易因为一点小声音惊醒。

起床气，和脾气关联不太大。是生理导致的情绪反射。
你可以用女生的姨妈期来理解这种情绪波动。

Answer 4

不一定是，因为起床气很多人都有，他们只是在被叫起床时，会有一点小情绪。如果是你睡得好好的，突然被叫起来你会不生气吗，答案肯定是会的，所以有起床气的人不一定是脾气不好。

Answer 5

有起床气并不代表脾气不好，按照我的理解是自己珍视的一样东西被别人打破的那种气愤感，我平时挺随和一人，但如果我睡觉时被别人吵醒或者暴力叫醒，我就会有种杀人的冲动(手动滑稽保命)