压腿时左大腿内侧有种刺痛,是不是肌肉拉伤或者韧带拉伤?
前两周为了增加柔韧性开始压腿拉韧带什么的,然这周末就停了两天,今天在侧高压腿的时候就突然很痛。不是像之前练的时候那种可以忍受的酸痛,而是有种撕裂感的刺痛,强行压了几下感觉...
前两周为了增加柔韧性开始压腿拉韧带什么的,然这周末就停了两天,今天在侧高压腿的时候就突然很痛。
不是像之前练的时候那种可以忍受的酸痛,而是有种撕裂感的刺痛,强行压了几下感觉完全压不下而且痛得更严重就没敢再压,现在走路脚步较大或者上下楼时都有疼痛感。不知道是不是有韧带或者肌肉拉伤的可能?
我是得休息几天还是继续练啊? 展开
不是像之前练的时候那种可以忍受的酸痛,而是有种撕裂感的刺痛,强行压了几下感觉完全压不下而且痛得更严重就没敢再压,现在走路脚步较大或者上下楼时都有疼痛感。不知道是不是有韧带或者肌肉拉伤的可能?
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