孩子近视了怎么办呢?
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介绍一些日常的方法来预防和调整近视
1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法:晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的
1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法:晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的
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对于近视的孩子,我们建议,每三个月检查视力,按需医学验光,并测量相关的眼生物学参数,包括眼轴长短,角膜屈光力等。在这些数据的基础上,根据孩子的屈光度数,配戴合适的眼镜。这里要强调的是,眼镜度数不合适,是会加快近视发展速度的,所以要告诉孩子,不能随便跟别人换眼镜戴,也督促家长朋友,及时给孩子更换合适的眼镜。
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孩子近视了要先到眼科医院进行验光,以确定近视的程度,如果近视的度数相对较小或假性近视,可通过给孩子眼部按摩、保持正确用眼或短期使用滴眼液来控制孩子的近视情况。如果孩子的近视程度相对较大,对裸眼视力的影响也非常明显,需要佩戴眼镜和角膜接触镜来改善视力。还可以等孩子成年后通过屈光手术治疗,来改善视力情况。
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如果孩子出现视力下降、看东西模糊等情况,建议家长需带孩子到眼科中心就诊。先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视,然后再对症施治。近视的治疗还要防治同步,培养良好的用眼习惯至关重要。
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