金沙玉米粒家常做法
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时尚美食、金沙玉米
眼下正是嫩玉米上市季节,早市的玉米非常新鲜,我买了两根回来,今天做一道玉米和咸蛋黄融合的“金沙玉米粒”,这两种食材单看都很普通,但二者融合后便是一道高、大、上的时尚菜肴。下面云影就把 “金沙玉米粒” 的制作方法分享给大家。
一、准备食材
1、主材:玉米2根、咸蛋黄3个、鸡蛋1个
2、油适量、胡椒粉2克,淀粉30克、盐3克、糖5克、青红尖椒两个。
二、食材加工
1、将玉米剥皮取粒冲洗干净,焯水两分钟捞出控干水分装入碗中,在玉米粒中加入一个鸡蛋黄,再加入2克胡椒粉、2克盐拌匀、加入30克干淀粉,让每一粒玉米都均匀的裹上淀粉备用。
2、蛋黄用勺子在盘中碾碎备用,青红尖椒切圈备用。
三、制作
1、起锅烧宽油,油6成热下入裹上淀粉的玉米粒,入锅前把多余的淀粉筛干净。
2、中火炸至玉米粒成金黄色捞出控油备用
3、把炸玉米粒的油倒出,留底油中小火把咸蛋黄炒至出沙冒泡,倒入炸好的玉米粒,翻炒均匀,开始调味,加入3克盐,5克糖,让咸蛋黄沙均匀的裹在玉米粒上,撒上青红椒粒即可出锅装盘。
4、品尝:玉米粒经过炸至外酥里嫩,裹上咸蛋黄香味浓郁,舀一勺放入口中,轻轻一咬瞬间爆浆。
小贴士
炸玉米粒前一定要用筛子抖掉多余的淀粉,炒蛋黄底油不用多,少许就可以了。
眼下正是嫩玉米上市季节,早市的玉米非常新鲜,我买了两根回来,今天做一道玉米和咸蛋黄融合的“金沙玉米粒”,这两种食材单看都很普通,但二者融合后便是一道高、大、上的时尚菜肴。下面云影就把 “金沙玉米粒” 的制作方法分享给大家。
一、准备食材
1、主材:玉米2根、咸蛋黄3个、鸡蛋1个
2、油适量、胡椒粉2克,淀粉30克、盐3克、糖5克、青红尖椒两个。
二、食材加工
1、将玉米剥皮取粒冲洗干净,焯水两分钟捞出控干水分装入碗中,在玉米粒中加入一个鸡蛋黄,再加入2克胡椒粉、2克盐拌匀、加入30克干淀粉,让每一粒玉米都均匀的裹上淀粉备用。
2、蛋黄用勺子在盘中碾碎备用,青红尖椒切圈备用。
三、制作
1、起锅烧宽油,油6成热下入裹上淀粉的玉米粒,入锅前把多余的淀粉筛干净。
2、中火炸至玉米粒成金黄色捞出控油备用
3、把炸玉米粒的油倒出,留底油中小火把咸蛋黄炒至出沙冒泡,倒入炸好的玉米粒,翻炒均匀,开始调味,加入3克盐,5克糖,让咸蛋黄沙均匀的裹在玉米粒上,撒上青红椒粒即可出锅装盘。
4、品尝:玉米粒经过炸至外酥里嫩,裹上咸蛋黄香味浓郁,舀一勺放入口中,轻轻一咬瞬间爆浆。
小贴士
炸玉米粒前一定要用筛子抖掉多余的淀粉,炒蛋黄底油不用多,少许就可以了。
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材料
玉米粒300克,咸蛋黄3个,淀粉100克左右,料酒2茶匙,油
做法
1.材料。
2.在咸蛋黄中加入料酒,上火蒸10分钟至熟。
3.用勺子将蒸熟的咸蛋黄碾碎,碾成细末。
4.将淀粉倒在玉米粒上,和匀。
5.让每一颗玉米粒均匀地沾上淀粉,将多余的淀粉筛掉。
6.锅中放油(能没过玉米粒的量),烧制7成热时(微微冒烟),放入玉米粒炸至金黄,捞出沥干油。
7.锅中留1汤匙(15ml)底油烧热,倒入咸蛋黄末炒匀。
8.倒入炸好的玉米炒匀即可,我觉得咸蛋黄的味道足够了,不用再调味了。
小诀窍
玉米和蛋黄都是神奇的护眼食品,因为玉米和蛋黄含有叶黄素和玉米黄素。 叶黄素和玉米黄素具有很强的抗氧化作用,特别是保护眼睛的作用,这两类物质帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾,对心脏也很有好处。
玉米粒300克,咸蛋黄3个,淀粉100克左右,料酒2茶匙,油
做法
1.材料。
2.在咸蛋黄中加入料酒,上火蒸10分钟至熟。
3.用勺子将蒸熟的咸蛋黄碾碎,碾成细末。
4.将淀粉倒在玉米粒上,和匀。
5.让每一颗玉米粒均匀地沾上淀粉,将多余的淀粉筛掉。
6.锅中放油(能没过玉米粒的量),烧制7成热时(微微冒烟),放入玉米粒炸至金黄,捞出沥干油。
7.锅中留1汤匙(15ml)底油烧热,倒入咸蛋黄末炒匀。
8.倒入炸好的玉米炒匀即可,我觉得咸蛋黄的味道足够了,不用再调味了。
小诀窍
玉米和蛋黄都是神奇的护眼食品,因为玉米和蛋黄含有叶黄素和玉米黄素。 叶黄素和玉米黄素具有很强的抗氧化作用,特别是保护眼睛的作用,这两类物质帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾,对心脏也很有好处。
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金沙玉米,每一粒玉米都裹上一层蛋黄,金黄酥脆,干香好吃,大人小孩都爱吃,可做主食也可做零食,做法简单又美味。
收藏本菜谱
金沙玉米
玉米一根咸蛋黄2个鸡蛋1个白糖适量玉米淀粉30g
1. 玉米先剁成小段,再切下玉米粒。
2. 放盆中洗净。分开每一粒,沥出控干。
3. 加一个鸡蛋黄拌均,这样颜色好看,容易挂住淀粉。
4. 再加入玉米淀粉拌匀,让每一粒玉米都均匀的裹上一层淀粉。
5. 锅中倒油,油温五成热时下入玉米粒炸,这时可以开大点火,用勺子搅动免得糊,炸至金黄酥脆捞出。
6. 咸蛋黄用刀压碎,锅留少量油,下入蛋黄煸炒。
7. 再加入一点热油激发蛋黄,继续编炒至细腻,火不要太大,以免糊。
8. 下入玉米粒,翻炒几下,让玉米粒都挂上蛋黄,加入白糖拌均既刻出锅。
9. 金黄酥脆,干香好吃,也可做零食吃。
小窍门:
1、咸蛋黄一定不要太咸的,炒蛋黄时火不能太大。
2、玉米要买老点的,做出来才香,不要水果玉米,玉米炖小段后,转着切,玉米粒才整齐。
●●●
夏季降火良器!利尿消炎、清热解毒!
开胃爽口凉拌菜,百吃不厌~
糖水 / 丝瓜 / 冰淇淋 / 鸭血 / 鸡翅 / 土豆
五花肉 / 饺子 / 泡菜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼
粉蒸肉 / 芒果甜品 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭
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金沙玉米
玉米一根咸蛋黄2个鸡蛋1个白糖适量玉米淀粉30g
1. 玉米先剁成小段,再切下玉米粒。
2. 放盆中洗净。分开每一粒,沥出控干。
3. 加一个鸡蛋黄拌均,这样颜色好看,容易挂住淀粉。
4. 再加入玉米淀粉拌匀,让每一粒玉米都均匀的裹上一层淀粉。
5. 锅中倒油,油温五成热时下入玉米粒炸,这时可以开大点火,用勺子搅动免得糊,炸至金黄酥脆捞出。
6. 咸蛋黄用刀压碎,锅留少量油,下入蛋黄煸炒。
7. 再加入一点热油激发蛋黄,继续编炒至细腻,火不要太大,以免糊。
8. 下入玉米粒,翻炒几下,让玉米粒都挂上蛋黄,加入白糖拌均既刻出锅。
9. 金黄酥脆,干香好吃,也可做零食吃。
小窍门:
1、咸蛋黄一定不要太咸的,炒蛋黄时火不能太大。
2、玉米要买老点的,做出来才香,不要水果玉米,玉米炖小段后,转着切,玉米粒才整齐。
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夏季降火良器!利尿消炎、清热解毒!
开胃爽口凉拌菜,百吃不厌~
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