中国超3亿人存在睡眠障碍,你是否有这种情况?
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我有这种睡眠障碍的情况,而且非常严重,现在已经到了严重睡不着觉的地步,每天晚上都很煎熬。
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其实我也偶尔会出现这种状况,失眠确实是一件非常痛苦的事情。
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我没有,我生活作息很好,所以并不存在这种所谓的睡眠障碍来的。
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(1)失眠症:这是最为普遍的睡眠障碍,失眠症又可以分为三种。
①入睡障碍性失或信世眠,指入睡困难。
②保持睡眠障碍性失眠,以频繁的夜间易醒为特征。
③衫肢终末性失眠,指清晨早醒,而且不能再度入睡。
这些类型可单独发生,也可合并出现,但在环境允许睡眠的情况下出现通宵失眠者坦脊比较少见。
(2)过度嗜睡性障碍:其中最常见的是发作性睡病。其典型症状是:睡眠作;猝倒;睡眠麻痹或称睡瘫;入睡前幻觉。
①入睡障碍性失或信世眠,指入睡困难。
②保持睡眠障碍性失眠,以频繁的夜间易醒为特征。
③衫肢终末性失眠,指清晨早醒,而且不能再度入睡。
这些类型可单独发生,也可合并出现,但在环境允许睡眠的情况下出现通宵失眠者坦脊比较少见。
(2)过度嗜睡性障碍:其中最常见的是发作性睡病。其典型症状是:睡眠作;猝倒;睡眠麻痹或称睡瘫;入睡前幻觉。
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