依恋是爱吗？
1.爱是无私的，依恋是自私的
当你恋爱时，你专注于让对方高兴，你一直在想方法来确保你的伴侣感到被爱和满足。你不会太计较得失，亦不会在情绪上敲诈你的伴侣，试图操纵他们，或试图主宰这种关系。
当你仅仅依恋某人时，你会专注于他们能让你快乐的方式。你变得严重依赖你的伴侣，甚至可能试图控制他或她。你不用面对自己的问题，而是用你的伴侣来提高你的自尊心，并填补你内心的空虚。你相信他们对你的快乐负责，如果他们不能带给你满足，就会变得沮丧和愤怒。
2.爱是解放，依恋是控制
相互的爱让你成为真正的自我。你的伴侣鼓励你成为真正的人，你不会害怕暴露你的弱点。爱永远不会控制。实际上，爱情超越了控制。你的伴侣有能力接受你是一个什么样的人，并鼓励你追求你的梦想，这样你就可以放弃控制自己生活的需要。
另一方面，依恋倾向于助长控制行为。你可能会阻止你的伴侣花时间与他们的朋友在一起，玩游戏，或者不适当地关注他们。不管他们的感受如何，你甚至可以试图操纵他们与你待在一起。
3.爱情是互相成长的，依恋是在相互困扰
如果你恋爱了，你和你的伴侣会一起成长。当你们两个都努力成为自己最好的版本时，你会做得更好。总之，你的伴侣会刺激你的成长，而你也会为他们做同样的事情。
在依恋的情况下，控制欲望和解决自己问题的能力限制了你的成长以及伴侣的成长。这限制了双方的成长，并且很难以健康的方式去爱。
4.爱是永恒的，依恋是暂时的
爱在时间的流逝中幸存下来。你和你的伴侣可能会最终、暂时或永久分手。然而，如果你真的恋爱了，那个人将永远在你的心中占有一席之地，并且你将继续祝福他们获得幸福。
另一方面，如果你只是依附于他们，你可能会在分手后产生怨恨。你甚至可能会感受到背叛。这些感觉来源于这样的假设，即你的伴侣有义务让你快乐，而在你眼中却没有获得满足。
5.爱是自我减少，依恋是自我提升
恋爱时，你变得不那么以自我为中心。你们的关系有助于减少你的自我，促进你的成长，你与伴侣之间的关系能够为你们两个人带来积极的改变。更重要的是，你们都有勇气分享自己的弱点，揭露自己的弱点，并且从内心沟通。
然而，基于依附的关系通常由自我支配。这就是为什么许多人屡屡陷入连续不断的关系中，每一种关系都有相同的经常性问题。你很难看到并解决你的问题。这会在你的关系中产生依赖关系，这会触发你没有伴侣而无法快乐的感觉。
