Question

在人多的场合，怎样说话不紧张。

人多的时候，例如开会发言，我就会紧张，怎么办哪！

Answer 1

其实紧张是很正常的，关键是不要让这种情绪影响你的表现。我以前在开会发言的时候也经常紧张的说不出话来。我的经验是：
1、作深呼吸，吐气的时候一定要慢
2、让你自己比较熟悉的人坐在你看得见的地方，实在紧张就看着他，当作是在对他说话
3、像楼上说的那样，需要下意识的多争取发言机会，多试几次，就会好了

Answer 2

多做几次...会慢慢适应的