Question

击剑运动对人体健康来讲，有什么作用呢？

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Answer 1

会使你的姿态更优雅，气质更高贵；随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力，使很多女性变的反应迟钝，击剑运动可以锻炼反应能力，击剑是需要不断的观察，不断的思考。

在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式；可以锻炼你的协调性，协调性对女性来讲是非常重要的：它直接关系到你的举手投足、仪态仪表。

对于女性来讲，它又可以起到防身的作用：长时间的锻炼养成的：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性；击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜。

长期的锻练培养的习惯性：应对危急时刻，沉着冷静、理智、留意观查、快速分辨出另一方的主观因素和下一步行动的可能性；跆拳道注重的也是间距防御，因此 ，你能让另一方始终没法贴近你的人体，进而把握住机会积极防御。

训练击剑运动是有那样的益处，坚信大伙儿都是要想去试着训练，可是，终究击剑运动是一项较为系统化的健身运动，在您挑选此项健身运动时，你也就务必挑选一位技术专业的击剑运动教练员，没办法盲目跟风的探求和胡练，那样不但没有益处，反倒会弄伤到自身。

击剑运动可以锻炼反应能力。在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。

击剑运动还可以达到减肥的目的。首先，它的运动量可以根据你的体力进行调节，击剑服是由尼龙防弹材料制成，腰腹部较厚，在运动过程当中，这些部位会大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，可以通过这项运动达到减肥塑体的目的。

Answer 2

我觉得是有很多作用的，因为这可以增强人的抵抗力，可以增强人的免疫力，并且也可以锻炼一个人的意志力，而且也可以让一个人变得非常健康，如果情况非常好的话，还可以帮人们预防一些疾病和治疗一些疾病，所以我觉得是有很多作用的。

Answer 3

可以让人远离很多疾病的，而且人们就可以保持一个好的心态，不容易患上心脏病，或者是一些高血压一类的疾病，就能够让人们有一个稳定的身体。

Answer 4

击剑运动可以锻炼反应能力。在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。

Answer 5

击剑运动可以强身健体，让身体更加的健康，可以增强身体的免疫力，锻炼身体的协调性，非常不错的一项运动，对人体健康非常有帮助，可以尝试下这样的训练。