宝宝很喜欢吃零食，父母该怎么控制？
对于孩子吃零食最差的做法是，家里人的意见不统一，父母不让孩子吃零食，而爷爷奶奶又偷着给孩子买零食，父母看见了又组织爷爷奶奶给孩子吃零食，这些行为会让孩子不知所措，而且很容易激起孩子对于零食的好感和渴望。只要孩子对于零食没有极度的匮乏感，情绪正常，心理健康，一般都可以自我调节，不吃或者少吃零食，所以对于这个问题，家长首先要做的是“平常心”，不要一副如临大敌，遇到了世纪难题的样子，这样也会对孩子产生一些不好的影响，使得他们觉得自己吃了零食就犯了很严重的错误似的。
当然，任何事情都是过犹不及，想要让孩子不要过度地吃零食甚至不吃零食，有两种方法以供参考。第一种，全家人要统一态度，坚决戒断零食，不但不给孩子吃，自己也不吃、不买零食，并且坚决执行。当然，不让孩子吃零食也要讲究方式方法，家长可以研究厨艺，制作出色香味营养都俱全的菜谱，让孩子的口味适应了，她自然不会对外面的食品产生兴趣。
在朋友、亲戚给孩子零食时，宁肯得罪人也要坚决地说不。而且在孩子对零食发生兴趣时，要以同情的口气说：“这些食品既没营养又有害处，他们真不应该吃。”当然，这种做法的前提是，孩子和家长的感情非常和谐，孩子非常信任家长，所以也会认同这种说法，对零食产生一种排斥的看法。
如果第一种方法太难实现，那么还有一种看上去完全相反的做法，那就是在家里摆满零食，不鼓励也不禁止。一般来说，只要孩子不是一些生理或者心理上的匮乏，吃起零食来并不会毫无节制。更多的时候，孩子对于零食的好奇，是对新鲜事物的一种探索和尝试，是对于这个世界认知的一种过程。
哪怕在这个过程中，孩子出现了一次吃多了零食不好好吃饭的情况，或者是每样零食都尝了尝就扔掉的情况，也不要过于焦虑，马上喊停，当孩子获得了自由的时候，他往往也就学会了自制。家长在吃喝拉撒睡这些问题上，不要精细管理，人体具有强大的自我调控机制，好的情绪才是最优质的润滑剂，会保护孩子的健康。
