有提高记忆力的训练方法吗?
4个回答
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1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠,因为记忆最后是在睡眠过程中完成,因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法;
2、提高注意力,因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中,只有高度保持对记忆对象注意力,能使记忆力更加完整,更加迅速。
2、提高注意力,因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中,只有高度保持对记忆对象注意力,能使记忆力更加完整,更加迅速。
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把数字想象成汉字想象成故事,还可以报线上线下的记忆力班
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方法肯定是有。
追问
有好的记忆力,可以事半功倍,我们可以多吃一些鱼,鸡蛋等饮食提高记忆力,促进大脑发育,还可以吃英泰含片,是改善记忆力的保健食品,我们也可以锻炼自己,注意力集中,专心致志排除杂念,提高其效率,多锻炼身体,多听多记多看
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