有提高记忆力的训练方法吗?

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高能答主

2021-07-06 · 答题姿势总跟别人不同
知道大有可为答主
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增强记忆力的方式主要是训练或锻炼,经常记忆的人记忆力会好,记忆是可以通过训练或者是锻炼来提高的,人体应该经常锻炼脑,经常性的用一些记忆方式来锻炼自己,这样可以防止记忆力减退,或者提高相应的记忆力。

有一些药物可以延缓记忆力的下降,包括胆碱酯酶类的药物,譬如石杉碱钾等,目前没有药物可以增加记忆力。

追问
有好的记忆力,可以事半功倍,我们可以多吃一些鱼,鸡蛋等饮食提高记忆力,促进大脑发育,还可以吃英泰含片,是改善记忆力的保健食品,我们也可以锻炼自己,注意力集中,专心致志排除杂念,提高其效率,多锻炼身体,多听多记多看
励槐06O

2021-07-06 · TA获得超过1130个赞
知道小有建树答主
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1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠,因为记忆最后是在睡眠过程中完成,因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法;

2、提高注意力,因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中,只有高度保持对记忆对象注意力,能使记忆力更加完整,更加迅速。
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壬春绿NI
2021-07-06
知道答主
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把数字想象成汉字想象成故事,还可以报线上线下的记忆力班
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在科隆大教堂压腿的绯鸥

2021-07-06 · TA获得超过1478个赞
知道小有建树答主
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方法肯定是有。
追问
有好的记忆力,可以事半功倍,我们可以多吃一些鱼,鸡蛋等饮食提高记忆力,促进大脑发育,还可以吃英泰含片,是改善记忆力的保健食品,我们也可以锻炼自己,注意力集中,专心致志排除杂念,提高其效率,多锻炼身体,多听多记多看
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