Question

经常性的久坐，会导致腰间盘突出吗？





Answer 1

伴随着时代的持续发展，大家的日常生活也在持续提升。尤其是如今的年青人，工作中长期坐在电脑前面，基本上非常少站起来活动，长此以往身体就会出现问题。一开始也许会出现腰痛，假如经常腰疼不及早医治得话，非常容易就会导致腰间盘突出。

那麼，是有哪些因素引发的腰间盘突出呢？针对腰间盘突出又该怎么解决呢？要想彻底解决这个问题，或是要多留意一些日常习惯。与此同时，找适宜的解决办法是可以避免的。

坐姿要正，适当运动

欠佳的姿势会使腰椎间盘承受压力过大，全身肌肉肌腱紧张，而且长期性久坐的群体，发生腰间盘突出的概率就会更高。不论是工作上，或是在日常生活中每坐1个钟头，都需要合理的站起来做一些主题活动，如伸个懒腰，适度行走一下，防止造成久坐不动造成腹部不适感。

因为工作中的需要，很多人会长期性地坐下来，长此以往尤其非常容易导致腰部位遭受损害，造成腰间盘突出。能够在工作之余，开展恰当的锻练，有利于减轻腰部位的不舒服病症。维持正确坐姿也是十分关键的，可以减小对腰部位的按压。

注意对腰部的保护

腰部位遭受创伤的情况下，也很容易导致腰间盘突出状况的发生，外力作用较为严重的情况下，乃至会使病人的常规走动遭受明显的困难，病情恶化的情况下，乃至还会继续导致偏瘫情况的发生。日常日常生活，应特别注意对腰部位的保护，降低遭受损害的概率。

腹部长期性过度劳累的情况下，也非常容易导致腰间盘突出情况的发生。一部分群体从业体力活，椎间盘部位长期性处在绷紧的情况下，无法得到释放压力，非常容易发生非病理性的变病，要合理安排时间，多注意休息。

Answer 2

肯定会，经常的久坐会对身体造成不可挽回的伤害，我们不可以经常久坐，隔一段时间就要站起来活动一下身体，对身体比较好。

Answer 3

我觉得经常性的久坐会导致腰间盘突出的，因为久坐对人身体是非常不好的。

Answer 4

久坐腰痛不一定是腰间盘突出。腰间盘突出疾病的初始症状常表现为腰痛、背部僵硬，但不是所有的腰腿痛都是腰间盘突出。
随着腰间盘突出病程的进展，神经根的压迫会逐渐出现下肢疼痛、麻木，最后引起下肢萎缩等症状。
能引起腰痛的原因众多，如腰肌劳损、泌尿系统炎症、结石、孕期及产褥期劳累、僵直性脊柱炎等腰椎病变等原因，均会引起腰背部疼痛不适。
因此日常生活中经常感觉到腰背疼痛，建议到医院进行检查。争取在发病初期接受疗，消灭疾病

Answer 5

久坐之所以会引起腰椎间盘突出，通常和久坐的过程中，腰部向前屈有很大关系。此种姿势会对腰间盘以及周围的组织造成损害，且长时间久坐，可造成间盘以及脊椎受力不均，进而导致腰椎间盘突出的几率增加。
另外，椎间盘内的压力在采取坐位的姿势要比站立和卧床都高很多，久坐的情况下，椎间盘内长期处于高压状态，所以容易加重腰椎间盘突出的病理改变。腰椎间盘突出常见的原因还包括外伤、过度负荷、妊娠、遗传等。腰椎间盘突出典型的症状为放射性疼痛，患者常感觉疼痛从腰部向臀后部以及大腿外侧放射。
由于突出的程度不同，因此疼痛轻重程度不一，对于严重者可能会影响翻身、坐、立。部分患者还可伴随肢体麻木、尿失禁等症状。