Question

吃什么东西下火最好

Answer 1

吃去火的东西有如:梨滋阴降火、滋阴、润燥，清热解毒、枇杷滋肺阴止咳、香蕉滋阴润肠、猕猴桃生精润燥，利尿通便、人参果生精止渴、等，或平时多喝水或茶水，如绿茶、乌龙茶、多排小便，使火热之邪从小便而走。
平时也可以多吃蔬菜，如:马齿见、白菜、冬瓜、黄瓜等，另外平时要少进食温热的水果如桔子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，辛辣刺激的食物如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等，这些会导致体内内热更盛。

Answer 2

吃水煮胡罗卜下火最好，还帮助通便。