在标枪运动方面，你最大的困惑是什么？
标枪是人类历史上有据可靠的最早的远程兵器之一。从原始社会开始，它就被用作重要的狩猎工具。标枪一般由有镖头和枪杆组成，有些装有起平衡作用的尾翼。
镖头由金属打制而成，一般有锥形和长水滴形等形式，套装在枪杆上。枪杆通常用硬木、竹竿或金属制成的。在战场上，标枪常常与盾牌配合使用，以弥补近身武器的不足。随着弓弩的出现，标枪的使用开始减少，但是直到13世纪，标枪仍然是世界许多国家军队的制式装备。
学标枪能起到促进人体的新陈代谢的功效，对于我们的健康是非常有意义的，可以帮助我们有效的改善神经系统的调节功能，还可以很好的促进我们内脏器官机能。
学标枪，可以促进我们的颈部、肩部、脊椎健康，特别是对于经常坐在电脑前的人来说，往往会有一些颈椎、肩部的问题存在，大家在学标枪的时候可以发现，会要求我们背部挺直放松，这样的方法可以帮助我们促进颈椎以及肩部健康。
特别是对于经常坐在电脑前的人来说，实际上往往都是会有一些颈椎、肩部的问题存在的，而且大家在学标枪的时候可以发现，是要求我们背部挺直放松的，而且这样的方法对大家健康有好处，同时还可以帮助我们促进我们的颈椎以及肩部的健康。
同时学标枪对于我们促进心脏的健康也是有帮助的，大家可以通过坚持标枪的方法来增强我们的心脏健康，同时还可以很好的保护好我们心血管系统功能，这样对预防疾病有意义。
同时在标枪的过程中，我们是会加速血液循环的，这样自然就可以让我们的冠状动脉能够有足够的血液供给到心脏中，这样对预防各种心脏病的产生是非常有意义的。同时还可以通过标枪的方法来预防i些脑血管健康产生。
学标枪还可以帮助保护肺部及呼吸系统的健康，长期的坚持标枪运动，可以让我们的肺部功能变强，对增大肺活量具有重要意义，能够有效预防肺部疾病的发生。
投掷项目比赛除犯规以外，当运动员投出的器械完全落在落地区内才算有效，并且枪头要先于枪尾先着地，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效。
