Question

经常喝酒可以吃什么来护肝？

Answer 1

经常喝酒，推荐饮食和保养，
一、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。
二、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
三、山楂
山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。
四、枸杞
枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
五、核桃仁、开心果
常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。

Answer 2

经常喝酒，吃什么来护肝？我觉得经常喝酒的人应该买经常喝酒，吃什么来护肝？我觉得经常喝酒的人应该买一些护肝片，比较来互干比较好

Answer 3

一般情况下，像燕麦、玉米、胡萝卜、山楂、无花果，这些食物都有助于保肝护肝的作用。但是对于具体不同的肝疾病的患者，饮食上还应该要注意区分开来，尽量以清淡为主，这是肯定没有毛病的，然后注意多吃富含优质蛋白的食物，像鱼、虾以及瘦肉，还有鸡蛋、牛奶等，同时还应该要吃富含各种维生素以及纤维素的食物，能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。

Answer 4

喝酒前喝点酸奶，买点护肝的保健品

Answer 5

一、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。
二、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
三、山楂
山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。
四、枸杞
枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
五、核桃仁、开心果
常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。