厨房小炒菜?
厨房小炒菜韭菜的炒菜几种方法;
春天乃是万物复苏的季节。民间素有“春日吃韭最香”的说法,更视它为壮阳菜。最适宜在春天食用的蔬菜,韭菜的营养价值极致高。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与维生素C含量在蔬菜中在最前面。
韭菜鸡蛋
一、【韭菜炒鸡蛋】
将韭菜用流动水清洗干净,切段放入盘里备用。鸡蛋打入碗里,用搅拌器打均匀备用。把锅烧热下食用油适量,大火烧至油温六七成热,下入鸡蛋液炒熟打散,盛出控干油备用。锅中留底油,烧热下韭菜大火炒香,调味放食用盐、鸡精、料酒。然后放入炒好的鸡蛋,大火翻炒均匀出锅装盘即可。
二、【韭菜炒虾仁】
准备食材:韭菜、虾仁、姜、料酒、食用油、盐等。
制作方法:韭菜清洗干净,切成3厘米长的段备用。把锅烧热下食用油烧至七八成热后下姜炒香,放虾仁加料酒,改用中火炒至熟后,再下韭菜翻炒片刻,加盐调味后食用。
韭菜炒虾仁
三、【韭菜炒河虾】
用盐水浸泡河虾半小时后捞出冲洗干净备用。烧一锅开水放入清洗干净的河虾焯水,变色后捞出控干水分。把锅烧热下食用油,温度60度左右下姜末、蒜片爆香。将河虾倒入翻炒片刻,下韭菜待熟软后调味,即可食用。
韭菜炒肉
四、【韭菜豆腐块】
韭菜清洗干净切段,豆腐干,下开水中焯水一下。炒锅中下食用油烧热,大火下韭菜炒,放入切好的豆腐块加食用盐炒,如果水分比较少,所以稍微加点温水,水开收汁就可以起锅即可。
2023-07-25 广告
主料
芹菜150g
茶干150g
银耳200g
猪肉丝80g
辅料
油适量 盐适量 白砂糖适量 生抽适量 老抽适量 鸡精适量 青椒50g 洋葱100g
家常小炒的做法
1
锅中加入油烧热

2加入肉丝翻炒 
3
盛出肉丝,锅中加入油烧热加入青椒翻炒

4
芹菜用开水掉一下,加入锅中翻炒

5加入洋葱翻炒 
6
倒入切好的茶干翻炒

7倒入银耳翻炒 
8
倒内炒好的肉丝翻炒

9
加入适量盐翻炒

10
加入适量糖翻炒

11
放入生抽和老抽翻炒

12
最后加入鸡精翻炒一下出锅

13装盘 
小贴士
这个小炒要用大火,素的可以一起放入锅中炒。