Question

怎样在两个月内让皮肤变得细腻光滑？

Answer 1

1.首先是食补，猪脚和猪皮是比较好的胶原蛋白，对皮肤光滑有弹性非常有作用，同时还要多喝牛奶鸡蛋补充蛋白，多吃蔬菜水果补充维生素，喝点蜂蜜

2.多运动，运动会让皮肤紧致，会排汗，排出身体毒素，舒畅身体的同时，也会让人心情愉悦，让人神采奕奕

3.作息要规律，最好早睡早起，睡眠一定要充足

4.每天要分多次喝水，一天要喝1.5-2升水

5.多清洁面部，多给脸上补水，贴面膜，买很贵的护肤化妆品，有条件的去美容院做深度补水和脸部美容等是短时间调整好皮肤最直接的办法了

6.中医强调的是内部调理，如果能将身体内部调理好，气血畅通，保持好心情

7.不吃辣的，不抽烟不喝酒，不熬夜，

至于很多美容院或者医生推荐的一些偏方，比如说用醋，蛋清，蜂蜜，花粉等等都是因人而异的，有些皮肤特别敏感，用的不得当可能适得其反。

以上要真正坚持每天都能做到，保证你会看到更美丽的你，加油哦！

Answer 2

怎样在两个月内让皮肤变得细腻光滑？用一些珍珠粉，洗澡的时候用浴盐，洗面奶，沐浴液，每天睡觉前再用牛奶洗脸，这样就可以充分的给皮肤以营养及水分，可以使皮肤快速变得细腻光滑。敏感肌肤专用护肤品进行舒缓修复，还可以涂点芦荟胶。平时要多喝水，大量补充维生素C。饮食宜搭配合理、膳食均衡，保证营养物质充足。

Answer 3

• 取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

• 将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。

• 准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀。

• 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,1/4鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉（用做调稀稠）.
  将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
  把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次.。

Answer 4

将一根香蕉捣烂，往里面加入点牛奶，每天早晨起床后都涂在脸上，十分钟后洗去，每天做个一两次，不到一个月，你的肌肤就会细腻光滑紧致。
也可以把一个鸡蛋清，注意不要用蛋黄哦，加入点蜂蜜，每天午休时涂在脸上，二十分钟后洗净，每天做个两三次，持续一个月你会发现脸上一点皱纹都没有喽，皮肤变得紧致光滑。

Answer 5

1.加强运动
说真的哈，想要皮肤好，一定少不了运动，适当出出汗可以加快皮肤代谢，让皮肤更有光泽。
2. 调整饮食

想要皮肤好，管住嘴可不能少，下面这几点要做到：

①多吃维生素A的食物。因为它是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用，多吃西兰花和胡萝卜；
②少吃辛辣刺激的食物，像什么葱、姜、蒜赶紧停下；

③你的快乐是奶茶给的吗？你的皮肤差、皮肤粗糙也是它给的！甜食、零食会导致皮肤长痘、暗沉各种问题，一定要少吃！

④多喝水，每天至少6杯，保证皮肤处于稳定不缺水的状态~

3.做好护肤
护肤平时我还是习惯精简点的，总的来说就是去角质、补水保湿和防晒这些，个人觉得这套搭配还不错哈~特别是皮肤敏感的集美，一定要注意让皮肤能够呼吸，