Question

怎么长高啊？

Answer 1

平时多吃含钙比较丰富的食物，比如：牛奶、牛肉、鸡蛋什么的，保持早睡早起的生活习惯，熬夜会影响长高的，还有多参加一些体育运动，比如：跳绳、跑步、游泳等等，坚持下去肯定会有效果的。

Answer 2

长高的普遍都是通过通过饮食文化，通过运动健身包括遗传基因。等多因素导致你在生长发育中变得高。

Answer 3

看你目前几岁 说说我的亲身经历 十二三岁的时候和川七粉配鸭汤

Answer 4

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。

Answer 5

一般成年之后就不会长高了 还没成年的时候可以多锻炼 补钙