Question

你觉得游泳运动让你有深刻体会吗？

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Answer 1

2021年的东京奥运会已经开幕了，随着比赛的进行，我们看到很多中国运动员为了国家的荣誉，在赛场上面拼搏，我们非常感动于他们的拼搏精神，也祝愿他们在此次的比赛中可以取得一个非常好的成绩。在这一次奥运比赛中，们看到很多中国的游泳运动员，那么游泳运动让大家有哪些深刻的体会呢

一、强的体力

我们都知道游泳是一项全身性的运动，在游泳的时候要求你整个四肢都要配合，并且无论你用的是哪一种泳姿来游泳，基本上你身上的每一块肌肉都需要参与到游泳过程中。

对于那些游泳运动员而言，他们如果想要在游泳比赛中获得非常好的成绩，那么一个非常基础的一点就是他们要有很强的体力，因为游泳是一个非常消耗体力的运动，而在比赛中，要想获得好成绩，强的体力是必备的

二、强身健体

相信很多人都知道，在减肥的时候，很多人都会选择用游泳这个项目来减肥，因为游泳的时候需要用到你身上每一块肌肉。对于身体的协调性要求也非常的高，同时游泳还是一项有氧运动他对于身体也有一定的好处

游泳这一项运动非常讲究耐力，而且对于人体的心血管功能也是一种很好的锻炼，通过游泳运动可以降低你的血压，增强你心机方面的功能，是一项。非常有效的有氧运动，所以建议大家在平时的时候可以适当参与这种游泳运动。

三、游泳受伤

虽然在前面我们聊到了游泳对于人体的身体健康有非常大的益处，也是一项比较低强度的运动，但是游泳也会有造成一定的运动损伤，如果你的动作不到位，或者说强度太大，时长太长。可能游泳会对你的肩部部分产生一定的损失，所以大家要注意。

Answer 2

有，游泳可谓是有氧项目的代表，坚持游泳，可以快速帮助我们燃烧多余的脂肪，游泳之后都会感觉非常轻松，非常开心，一些生活中的烦闷情绪都会消失，并且游泳还会缓解你天气带来的燥热问题。

Answer 3

有，而且我觉得这项运动可以达到减肥减脂的效果，在游泳的过程当中也可以提高心肺功能，然后也可以提高肺活量。

Answer 4

个人感觉是有的，游泳运动运动完全身是非常舒服的，而且也非常解压，也能够促进血液循环，运动完身心也是非常愉快的。

Answer 5

我是一个旱鸭子，到目前为止，还没有完全学会游泳，让我印象最深刻的是在水里面玩乐真的是特别的开心，好像能够学会游泳啊。