Question

燕窝跟什么一起炖最好？

燕窝跟什么一起炖最好？

Answer 1

功效不同炖煮燕窝的方法不同

1、燕窝清炖

燕窝本身就是滋补的名贵药材，并且燕窝自身就有着很好的抗衰老、抗氧化的功效。所以燕窝直接清炖就有着很好的营养价值。如果是糖尿病患者，最好食用清炖的燕窝，这样既有滋补身体的功效，还不会影响血糖。

2、燕窝和冰糖、红枣

燕窝在清炖时，如果觉得口感不好的可以加入红枣和冰糖。如果口味是不太喜欢甜的，可以加入两颗红枣，红枣的味道比较甜。像糖尿病患者也可以食用红枣来改善燕窝的口感。爱吃甜的可以放入冰糖，也可以红枣和冰糖都放，能够将燕窝味道变的更好。

3、燕窝和牛奶、椰奶

燕窝和牛奶、椰奶一起炖是将牛奶和椰奶代替燕窝中的纯净水，直接炖煮。如果使用牛奶和椰奶，比较是和失眠的患者使用，长期失眠的患者可以在晚上使用椰奶和牛奶来炖煮燕窝，睡前食用，可以改善睡眠。

4、鸡汤、鱼汤炖燕窝

孕妇可以使用鸡汤、鱼汤来炖燕窝，鸡汤和鱼汤有着丰富的营养，炖燕窝可以帮助增强燕窝的营养。用鸡汤和鱼汤炖燕窝，燕窝的口感也更好一些。但是要注意鸡汤和鱼汤的清淡以及原汁原味是非常重要的，这样才能保证营养的不流失。

5、燕窝和木瓜

女性还可以将燕窝和木瓜一起炖，有着丰胸的功效。木瓜本身就有丰胸的作用，燕窝有着丰富的胶原蛋白，将燕窝和木瓜一起炖服，对女性丰胸是非常好的。

燕窝炖煮的注意事项

1、 要使用纯净水

炖燕窝要注意，洗燕窝还有炖燕窝的时候要使用纯净水，这是因为自来水和矿泉水里面都有大量的矿物质会破坏燕窝中的营养。所以一定要用纯净水。

2、 鸡汤不能太油

还要注意鸡汤不能太油，因为燕窝本身就不易消化，如果使用太油的鸡汤炖燕窝，会导致消化不良，营养不吸收。油太大，身体虚弱的人还会引起身体的不适。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了不一样的需求，炖燕窝的食材是不一样的。如果是孕妇以及生产之后的，使用鸡汤或者鱼汤炖燕窝最好。

Answer 2

我选择和小枣和枸杞一起炖，我老婆怀孕的时候我就经常这么炖着给她吃。不过就效果来说确实有用。孩子出世之后皮肤白，而且很少得病。不过总的来说还是有用的。希望你坚持吃。每天吃一次就好。

Answer 3

燕窝本身的滋补价值就非常大，它与川贝母、红枣、枸杞等多种食物搭配，都可起到增强疗效的作用，但由于燕窝长时间炖煮可化水，建议隔水炖煮，且要控制炖煮时间。

Answer 4

燕窝和木瓜一起炖最好，是有着增加哺乳和增长体质。而且还能够丰胸的效果。将发泡好的燕窝，用冷开水炖煮20分钟，加入冰糖，木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中，将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可，木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窝一起隔水炖煮20分钟后加入适量冰糖炖5分钟即可。