在增肌减脂过程中，一般需要注意什么呢？

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2021-12-28 · TA获得超过114个赞

知道小有建树答主

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一定保证三餐都有主食的摄入,这是基础。要是没有固化主食的摄入不要说能成功增肌了,就连现有的增肌成果都保不住。

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