Question

形成不良饮食习惯的原因你认为有哪些？

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Answer 1

我们都知道，要想有一个健康的身体，养成良好生活习惯和饮食习惯是必然的选择。尤其是饮食习惯，因为现在社会中关于好吃的食物太多了，不管是让人眼花缭乱的零食还是味道丰富的外卖，甚至是主打各种特色的饭店，无时无刻都在诱惑着人们。于是，不论是孩子还是成人，有好多人在每天不断尝试新食物的过程中，形成了不良的饮食习惯。要追究其原因，每个阶段的人们都会不同。

1、爱吃零食的小朋友们

对于有不好饮食习惯的小朋友们来说，阻碍他们养成良好饮食习惯的最重要的一个原因就是那些零食。好多小朋友都喜欢吃零食，而好多家长也会选择给孩子购买一些他们的爱吃的零食，毕竟在现在社会中，可以说基本没有没吃过零食的小朋友。毕竟小朋友们年龄小，自制力差，对于他们来说，零食的好吃程度比父母做的饭菜要高的多。虽然好多父母也要求孩子少吃零食，但是对于孩子来说，似乎越不让吃的东西对于他们诱惑力更大。

2、懒惰和忙碌的成人

对于成人来说，大家都有一个统一的共识，那就是按时吃饭，营养均衡的重要性。按说，成人不应该有不良的饮食习惯。但是在现今社会，好多成人都因为不良饮食导致身体出现一些肠胃疾病，尤其是上班族。造成他们养成不良饮食习惯的原因无非是忙碌的工作，导致他们好多时候都无法按时吃饭，等到有时间吃饭时，也是急急忙忙，根本做不到细嚼慢咽，长此以往，不良的饮食习惯就慢慢无意识中形成。

自然，不是多有成年人都很忙碌，而让他们形成不良饮食习惯的另外一个重要原因就是懒惰。他们会因为懒，把一日三餐核算节俭成一日一餐或一日两餐，再或者三餐中两餐意思意思的吃一点，等到另外一餐饿的不行了就大吃特吃。

Answer 2

个人饮食不规律，没有引起足够的重视，下意识的忽略了自己的健康，工作非常的忙碌，没有时间照顾自己的身体。

Answer 3

主要是因为孩子自己本来的胃口，做饭的习惯，做饭的外表，食物的味道，以及零食的影响。

Answer 4

喂养方式不当，挑食，在吃饭的时候看电视，不定时吃东西，喜欢吃一些垃圾食品，特别喜欢吃小吃，不喜欢喝水，喜欢喝饮料都会造成不良的饮食习惯。

Answer 5

是因为工作的原因，很多人也是因为工作，所以在早上的时候经常不吃早餐，还有一部分是因为觉得这些食物不好吃，出现了挑食的情况。