Question

正常人需要补充维生素吗？吃什么比较好？

Answer 1

正常人需要补充维生素吗，吃什么比较好，正常人肯定需要补充维生素的，多吃蔬菜水果比较好。

Answer 2

我认为正常人需要补充维生素，吃维生素C比较好，希望对你有所帮助。

Answer 3

正常人也是需要补充维生素的。可以通过食补来进行补充，可以多吃蔬菜水果。这样就可以补充充足的维生素了

Answer 4

对于“正常人需要补充维生素吗”这个问题

追答

答案是肯定的。维生素是维持人体正常代谢的必需营养素之一，如果不及时补充维生素造成缺乏的话，会对身体影响很大。在食物中我们可以获取多种维生素，但由于都市人饮食习惯、生活习惯和烹饪习惯容易造成人体摄入的维生素不平均，容易造成缺乏，其实除了从食物中获取，也可以试下汤臣倍健多种维生素，不同人群需要的营养成分也会有差，所以要选对合适自己的产品。