对你而言，游泳运动最大的作用是什么？
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我觉得应该是可以让我的身体得到锻炼，也可以让我的心情变化一点点。
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游泳对于全身肌肉锻炼的好处，游泳的时候，上肢和下肢，腰部头部颈部都要用力，对全身的肌肉都有一定的锻炼作用。所以说只要经常游泳，可以锻炼全身上下的基本所有肌肉。
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。对，游泳大作提高体。心肺耐力。因为水压力比，全身量消耗比，对心肺依赖程度比较高，所以很减肥，还提高心肺力
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