Question

一岁宝宝可以吃什么

Answer 1

宝宝的营养食谱对于父母来说是很重要的事情，因为宝宝想要发育得好，饮食方面的营养一定要保证好，而宝宝从六个月后开始添加辅食，宝宝逐渐长大之后可以添加的辅食种类也很多，那么一岁宝宝正常都吃什么？针对这个问题，下面跟着了解一下。

首先，一岁宝宝已经长出好几颗牙齿了，不过宝宝大牙的萌芽速度比较慢，这个年龄的宝宝肠胃功能任然没有发育完全，而宝宝的咀嚼能力也不比大人，如果让宝宝吃太粗糙的食物不利于宝宝胃肠消化，很容易引起宝宝腹泻，因此建议给一岁宝宝吃一些柔软、好消化的食物。

其次，宝宝一岁大可以吃米饭了，不过给宝宝煮的米饭需要软烂一些，另外宝宝可以吃的主食有很多，如烂面条、小米粥等。另外给宝宝制作辅食时，需要注意蛋白质、蔬菜这一类食物的摄入。

最后，父母也应该让宝宝多吃水果，水果里含有的维生素多，宝宝经常吃水果不仅能够补充身体所需的各种维生素，还能够增强宝宝身体的免疫力，水果虽好，宝宝每天吃的水果量也不能太多。

Answer 2

一周岁的宝宝可以断奶了，如果已断奶，最好每天早晨喝一次配方奶粉，全面补充营养，另外上午11点的时候可加一次蒸鸡蛋，下午两点时吃点营养小面条，里面可加各式各样剁得很碎的菜，菜量要随着孩子年龄的增加慢慢增加，不要一下子加很多，否则宝宝消化不了，或者吃些小饺子、小混沌等，下午6点多的时候喝些米粥，因为宝宝很小，刚开始不要加很多粗粮，不好消化，随着宝宝一天天地长大，可以逐渐加豆子等补充更多的营养，晚上10点临睡前喝一次奶粉，可以一下子坚持到第二天早晨6点宝宝醒再喝一次奶粉，这样一天宝宝的营养就够了，白天中间不间断地喂白开水。

Answer 3

首先，一岁宝宝已经长出好几颗牙齿了，不过宝宝大牙的萌芽速度比较慢，这个年龄的宝宝肠胃功能任然没有发育完全，而宝宝的咀嚼能力也不比大人，如果让宝宝吃太粗糙的食物不利于宝宝胃肠消化，很容易引起宝宝腹泻，因此建议给一岁宝宝吃一些柔软、好消化的食物。

其次，宝宝一岁大可以吃米饭了，不过给宝宝煮的米饭需要软烂一些，另外宝宝可以吃的主食有很多，如烂面条、小米粥等。另外给宝宝制作辅食时，需要注意蛋白质、蔬菜这一类食物的摄入。

最后，父母也应该让宝宝多吃水果，水果里含有的维生素多，宝宝经常吃水果不仅能够补充身体所需的各种维生素，还能够增强宝宝身体的免疫力，水果虽好，宝宝每天吃的水果量也不能太多