Question

疲劳度集中是不是不困？

Answer 1

疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。

• 劳苦困乏。

• 因运动过度或刺激过强，细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱。如：听觉疲劳；肌肉疲劳。

• 因外力过强或作用时间过久而不能继续起正常的反应。如：弹性疲劳；磁性疲劳。

• 服装术语。纤维因蠕变逐渐损伤，以致断裂，这种现象称为疲劳。

• 心理学术语。

  疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象,可以分生理疲劳与心理疲劳。

  生理疲劳是疲劳在生理上的反应,心理疲劳是疲劳在心理上的反应。

生理上的变化：由于乳酸及其他代谢产物的堆积，肌肉张力下降，运动耐久性降低；由于二氧化碳的堆积，刺激呼吸中枢，还会导致打哈欠。

凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。

疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，患病后感觉浑身不是劲的情况很常见，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显有时可作为就诊的首发症状。

疲劳预防：

养成良好的生活习惯，多注意休息，劳逸结合

保持良好的心态稳定的情绪拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力