Question

高血糖饮食应该注意什么？

高血糖饮食应该注意什么？

Answer 1

控制高血糖患者要严格控制糖类、脂肪类、盐等食物的摄入量。倡导多吃淀粉、玉米、葡萄糖、果糖、蔗糖等复合糖类，这些糖都是单糖，容易导致血脂升高。烹饪时，选择植物油，可多吃海鱼，每天蛋白的摄入量以一公斤体重为宜，高钙量食物:牛奶，酸牛奶，虾皮，每天应该慢慢地减少到6g以下，一天至少要吃8到8两的新鲜蔬菜和2到4两个水果。

拓展资料
糖尿病的患者需要从饮食上注意的，这样对保护身体健康是有帮助的。患者可以吃一些对病情有帮助的食物，远离对病情不利的食物。多数的患者对自己的情况是不了解的，也不知道该如何饮食才好。患者不可以吃高钠的食物，会导致血容量的增加，会给心脏造成负担，导致动脉粥样化的出现，这样糖尿病并发症也是容易出现的。建议糖尿病的患者少吃含钠的食物，注意适当的饮食，吃盐要适毁虚量，盐当中含有很高的钠，腌制的食物是不可以吃太多的。
不可以吃淀粉含量高的食物，糖分高的食物，毕轿这样会导致患者糖尿病更加严重。比如大米、白面、豆类、薯类等，进入身体以后，会转化为糖，所以是需要限量的要少量多餐，荤素搭配，不然病情是没有办法得到控制的，可能会越来越严重的，对患者来说危害是非常大的。
像是蛋糕、蜜饯、罐头、果脯等都是不建议多吃的，不然血糖会升高，会让患者的病情更加严重。患者需要减少糖分高食物的摄入，平时需要吃清淡的食物，太油腻刺激性的食物都需要少吃，患者需要注意吃东西要适量，不然身体肥胖也是容易让糖尿病严重的。
有很多食物对降低血糖也是有帮助的，需要吃富含膳食纤维的食物，比如银耳，里面的卡路里是比较低的，婴儿能够对胰岛素的活动造成影响，胰岛素在身体的作用也会纤数燃延长时间，大概可以达到八个小时，降血糖的效果是不错的。此外大豆、樱桃、苦瓜、绿茶等，效果都是很好的，可以适当的吃一些，对身体来说好处是很大的，需要合理的去吃。