我到底如何才能正常?

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健康管理张学长
2022-07-11 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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这边您可能是遇到了心理方面的一个问题,这里我 教您几个让自己清醒的办法,具体如下:
1,去利用一点时间去做一个冥想, 思考近期所做过的有意义和没意义的 事情,然后做出适合自 的方法去改掉自己的不足。
2,听愉快的音乐,适当的放松自己 疲惫.
3, 规划好自己的作息时间,以及学习看书时间,适当的运动,认真工作。
做到这些你就会发现此刻的你不再是迷茫的,而是非常清醒的。
功漠2F
2022-07-10
知道答主
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千人千面,每个人对于正常的定义是不一样的。在大的方面与其他人保持大概的相同,我认为这就是正常的,不要特别在意他人的眼光,活出一个自己想要的人生,难道不是最好的吗?
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