Question

习惯性熬夜，但是每次都睡到中午，你觉得这还算熬夜吗？

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Answer 1

在不同的时代里面，其实我们所面临的问题是不一样的，而且在经济快速发展的今天，其实很多年轻人都有熬夜的习惯，那么现在就会引发一系列的问题，有些人就会产生这样的疑惑，就是习惯性熬夜，但是每次都睡到中午，你觉得这算是熬夜吗？对这一问题的回答，在我个人看来，其实我觉得这就算是熬夜了，长期熬夜会导致身体引发一系列的毛病，下面我们具体来了解一下。

1 这算熬夜
相信大家在平时的生活中，也会经常看到身边的人又熬夜的习惯，但是在我个人看来，其实我觉得熬夜它是有一个定义的，一般在晚上11:00之后，如果还不睡觉的，那么就已经算是熬夜了，所以现在对有些人来说，虽然说他们在网上睡得比较晚，但是每次都睡到中午。而且他们的时间算下来，也是跟平常人睡觉的时间差不多，但是我觉得这样也算是熬夜的，因为他们的睡觉时间是比较晚的，很可能是凌晨几点钟。

2 会引发一系列毛病
相信大家对于熬夜的危害也都是有一定的了解的，我们都知道如果经常熬夜的话，那么就会导致人体的皮肤暗黄，同时也会出现销售的现象，还有就是会严重影响我们的睡眠质量，甚至还会引发一系列的身体疾病。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，但是这里我给大家的一个建议就是，我们平时就应该尽量少熬夜，一般在10:30左右就应该要入睡了。只有这样，我们才能够保持一个健康的生活习惯，同时也能够让我们的身体变得越来越健康。以上就是我总结的一些对于这个问题的认识。

Answer 2

我认为这是算熬夜的，身体正常的代谢是在晚上的1:00~3:00, 如果在这个时间段身体没有进入深度的睡眠，就会影响身体的正常代谢，一些有毒物质就会藏在体内无法排出，久而久之就会影响到身体的健康。

Answer 3

这样也是算做熬夜的，只要在11点之前没有进入睡眠的状态，其实都算作熬夜对我们的身体都是非常的不好。

Answer 4

当然是算的，这种行为是属于熬夜的，会给身体带来伤害的，容易导致生物钟混乱。