Question

什么是高血压

Answer 1

高血压是危害人类健康的慢性疾病，发病率高、控制率低，且致死率也是极高的。
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到目前为止，我国高血压患者群体非常的庞大，但很多人对于高血压的认识不足，导致血压的控制不太理想。
血压应控制在140/90mmHg为达标，低于或高于这个数值说明您的血压都不太正常。在我国，高血压的控制率仅为6.1%，即使在接受治疗的患者中，也有3/4的人血压没有控制在140/90mmHg以内。
自2005年起，每年的5月17日被设为世界高血压日，今年的5月17日是第13个“世界高血压日”，高血压被称为危害人类生命健康的“无声杀手”，我们应增强高血压的防控意识，减少高血压带来的危害。

Answer 2

以下就是我的回答，希望能够对你有所帮助。

1.高血压用什么药治疗？
包括利尿药如氢氯噻嗪、β受体阻滞药如美托洛尔、钙通道拮抗药（CCB）如硝苯地平、血管紧张素转换酶抑制药（ACEI）如福辛普利和血管紧张素Ⅱ受体阻滞药（ARB）如缬沙坦等。
通常用药从较小的有效剂量开始，逐步增量。优先选择长效降压药，尽可能一天1次给药，且可持续24小时。单药治疗疗效不佳时，可联合使用多种药物或使用复方制剂。复方制剂是指两种或两种以上的药物制成的混合制剂，常见有复方缬沙坦氨氯地平片、复方氨氯地平贝那普利片、复方替米沙坦氢氯噻嗪片等。
得了高血压，吃什么比较好？
饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
从中医角度，根据不同的体质类型，给予适当的饮食调理，可以平衡阴阳，对高血压的防治也有一定的辅助作用。

2.因此，可就诊中医，通过中医师的辨正，予以个体化的饮食指导。
高血压患者如何锻炼？
高血压患者在自身身体状况允许的情况下，除日常生活的活动外，建议每周4～7天，每天累计30～60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。
运动强度需根据患者的具体情况判断，有心肌梗死、脑出血等高危因素的患者运动前需咨询医生，谨慎评估后进行运动。
中等运动强度指运动时最大心率达到（220-年龄）*60%～70%的运动。

3.是否有某种食物是高血压的克星？
没有任何食物可以治疗高血压，因此也不存在所谓的高血压克星一说。
高血压患者需要根据血压情况改善生活习惯，适当锻炼，低盐低油饮食，2级以上高血压患者还需要配合进行相关药物治疗，药物治疗需遵医嘱，切勿自行用药。

Answer 3

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。