初三每天计划安排表图,初三作息时间安排表
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初三学生很大一部分压力是来自中考,中考结束后会面临分流危险,有很多初三学生中考没考好,最终流入技校、职高。其实中考考得好不好和学生们的努力有直接关系,而且为了提高学习效率,制定合理的学习计划也很有必要,那么初三每天计划安排表图,初三作息时间安排表是怎样的?
初三学习时间相对紧张,常伴随着时间不够用的烦恼,其实时间对每个人来说都很公平,想要提高自己的学习成绩,要充分利用好每天的学习时间,下面这份初三每天计划安排表图可以供大家参考看看:
初三作息时间安排表:
1、6:00-7:30.这个时间头脑比较清醒,可以安排功课的全面复习,特别是需要背诵记忆的课程内容。
2、7:30-8:00.吃造成。
3、8:00-9:00.人的耐力这时候是最好的,可以安排学习难度大的课程,如数学、物理。
4、9:00-11:00.短期记忆力好,可以对要考核的东西进行复习。
5、11:00-12:00.接近吃午饭时间,可以进行一下常规练习题的复习。
6、12:00-13:00.吃午饭。
7、13:00-14:00.建议稍作休息,午睡时间半小时就可以了。
8、15:00-16:00.安排记忆需永久记忆的知识点。
9、16:00-18:00做一下复杂的功课。
10、19:00左右吃完饭,也可以暂时休息一下。
11、晚饭后根据个人情况安排功课的复习,还可以看看课外书,在22:30之前应该上床休息。
当然,学生制定了计划表就要去执行,不可以半途而废,而且注意劳逸结合,该休息还是要休息。
初三学习时间相对紧张,常伴随着时间不够用的烦恼,其实时间对每个人来说都很公平,想要提高自己的学习成绩,要充分利用好每天的学习时间,下面这份初三每天计划安排表图可以供大家参考看看:
初三作息时间安排表:
1、6:00-7:30.这个时间头脑比较清醒,可以安排功课的全面复习,特别是需要背诵记忆的课程内容。
2、7:30-8:00.吃造成。
3、8:00-9:00.人的耐力这时候是最好的,可以安排学习难度大的课程,如数学、物理。
4、9:00-11:00.短期记忆力好,可以对要考核的东西进行复习。
5、11:00-12:00.接近吃午饭时间,可以进行一下常规练习题的复习。
6、12:00-13:00.吃午饭。
7、13:00-14:00.建议稍作休息,午睡时间半小时就可以了。
8、15:00-16:00.安排记忆需永久记忆的知识点。
9、16:00-18:00做一下复杂的功课。
10、19:00左右吃完饭,也可以暂时休息一下。
11、晚饭后根据个人情况安排功课的复习,还可以看看课外书,在22:30之前应该上床休息。
当然,学生制定了计划表就要去执行,不可以半途而废,而且注意劳逸结合,该休息还是要休息。
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