颈椎不好该怎么办
颈椎曲度变直、颈部肌肉疼痛是最常见的颈部问题,一般患者由于长时间伏案工作或者开车、用电脑均会引起颈椎曲度变直,伴随着出现肌肉疼痛,活动受限的典型表现,一般可让患者加强颈部肌肉练习,同时予以理疗、热敷、烤电等保守治疗。如果患者由于颈椎病导致颈椎不适,需要进行核磁共振判断腰椎间盘突出的部位和程度,并采取保守或手术的方法治疗颈椎病,所以当出现这种情况的时候,需要及时到医院就诊。
颈椎病患者通常有以下症状:首先是颈椎病,即单纯的颈椎肌肉劳损、颈部疼痛和僵硬;第二种是神经根型颈椎病,通常伴有上肢麻木或疼痛,是由腰椎间盘突出或骨狭窄压迫神经根引起的上肢症状;第三种是椎动脉型颈椎病,这是由于椎动脉的骨质压缩,导致大脑的血液供应急剧下降,头晕和旋转,有些人会伴有严重的恶心和呕吐;第四种是脊髓型颈椎病,主要是由于脊髓突出或狭窄造成的压迫,其特点是行走不稳,有踩棉花的感觉;第五种是交感型颈椎病,是由于颈椎炎性病变刺激交感神经,导致交感神经亢进或抑制,表现为头晕、恶心、呕吐、心悸、腹泻等一系列症状。一般来说,如果颈椎不好,可以睡在有支撑的枕头上,枕头不能太软,躺下去下陷的枕头是不太适合,因为颈椎的弯曲度不能得到很好地支撑,睡眠中持续劳累会导致颈部肌肉紧张和炎症物质渗出。枕头有弹性和支撑力度,不要太响,同时不容易霉变等都是可以选择的比较好的枕头,像乳胶枕和荞麦枕。
2024-11-15 广告
反复牵引和不当的按摩会适得其反加重病情。
颈椎病药物没有特别好的疗效的。一般采用消炎镇痛。治标不治本的。
可以用反射区疗法治疗,效果不错。对颈椎病引起的头痛,头晕,手麻木等症状效果最好
另外设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高,四周低,枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态,破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头,填充谷类,以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处,不是传统的枕头放在后脑勺部位。这种方法对矫正生理曲线变直有很好的效果, 平时多做仰视转动头部,有助于缓解减轻病症
椎间盘具有缓冲和固定的作用,但是随着年龄的增长,椎间盘会分解和退化,会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力,椎间盘被挤压后,就会压迫神经,或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经,就会引发局部组织出现炎症,进而导致腰痛、麻木等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键,中医认为,椎间盘突出为风寒湿邪所致,较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的,遵循中医通则不痛的原理,所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及,很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法,大家可以微信搜索小程序:苗九善,就可以获得保守治疗的方法,是最好的选择。因为无论是做手术,还是大的或者是微创,都会对我们精密的椎间盘组织有损害,
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼,是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
腰椎间盘突出症的传统治疗方法
1、保守治疗:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。
2、手术治疗:腰椎间盘突出症反复发病,且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度,阻止椎间盘和骨破坏,防止畸形和残废。
第二、若颈椎不适已经诱发了明显的不适症状,比如头痛,可在医生指导下使用药物改善,例如消炎、镇痛以及舒筋活络的药物改善。
第三、颈椎病还可通过中医理疗的方式改善,例如针灸、按摩、牵引等。
建议颈椎不好的患者,平时睡觉要避免过高或过低的枕头,可以选择颈椎枕,能很好的将颈椎的生理弧度托住,减少颈椎病发病率。