如何培养孩子的同理心
如何培养孩子的同理心
如何培养孩子的同理心，同理心是很重要的，我们在培养孩子的时候一定不要忘了培养孩子的同理心，具备同理心的孩子才能更好的与人进行交际。下面我就带家长们看看如何培养孩子的同理心。
如何培养孩子的同理心1
1、首先，要学会倾听。
要尊重孩子，让孩子说话，不要认为小孩子啥也不懂，要认真、专注地听他讲话。
倾听首先是要听，不要老是自己说，要给听留出一定空间。有了这个空间，才会有亲子交流的存在。听的时候还要专注，所谓侧耳倾听，讲的就是专注地听入神地听的意思，只有听得专注，听得投入，才能读懂孩子的话语，也才能让孩子感到理解与尊重。
听的时候还要有应答，要有接听词，接听词有两种，一是短词短语，如，嗯，啊，这样啊，不错等，以表示自己的关注与理解。一是概括句，即在理解孩子话语的基础上，将其话语的实际意思“翻译”概括出来，这会起到“镜子”的作用，让孩子“照见”自己的心态，也有助于父母进一步了解孩子的真实想法。
如：“你的意思是老师误解了你，你感到很委屈。”“你觉得这个大伯太凶，做事又不公平，心中不服，所以就顶撞了他。”在没有把握的情况下，可用问句的形式来表达，直到揣摸出孩子的心思为止。如“红红”例，可以这样回答：“真的啊，你对这件事怎么看啊?是感到担心呢还是感到惋惜呢?”视孩子的回答情况再作进一步处理。在用概括句表达时，要注意澄清孩子的内心感受，是委屈、气愤还是伤心?因为不同的感受反映着不同的心态，也潜藏着不同的想法。
2、其次，要换位思考。
问问自己：如果我是孩子，我会怎么想?如果我在孩子的位置上，将会有什么感受?
一是要注意放弃，即放弃主观臆测。父母往往根据自己的知识经验与心理定势对孩子的状况有一个主观的判断，如：“考得这么差，一定是粗心的缘故!”“注意力这么不集中，肯定是不想学。”等等，其实并不一定符合实际。
二是要注意转换，即多做角色转换练习。对生活中、电视上出现的情景，不妨想一想，“如果我受到这样的对待，将作如何感想?”“如果我是他，会怎么做呢?”家庭成员之间还可以适当做角色互换，让父母做“一日孩子”，让孩子做“一日父母”，加强亲身体验，形成相互理解相互体谅的良好氛围。
三是要理解“古怪”行为背后的心理原因。有的孩子常常取笑别人，是因为他感到自卑，以此来获取心理平衡;有的孩子爱顶撞人，是因为他觉得不这样就显得自己是个“软蛋”;有的孩子爱围着老师转，是因为他觉得这样做才会让老师喜欢自己。如果单纯地从道德的角度去评判，对此作一番道德说教，效果是不好的。
3、再次，要识别情感。
能从孩子的言行举止中抓住蛛丝马迹，对孩子的真实情感加以识别。有时，孩子的语言表达与其潜藏着的情感并不一致，这需要父母去作细心的体察，理解其中的隐义。如，孩子对父亲说：“听隔壁的明明说，动物园来了一头大象。”其实，孩子并非只是陈述这样一个事实，他其实很想父亲带他去看大象，只是不敢说或不好意思直说罢了。
有些父母对孩子的情感觉察力不高，可以通过一些方法来加以提高。“猜感情”就是一种较有效的方法。如：对电视中或漫画中的人物，根据其表情、姿态，猜猜其内心的想法与感觉，猜测他也许会说的话;也可以到生活的实景中去观察与猜测。在家庭中，可做“感情单词”游戏，即在卡片上写下不同的感情单词，轮流抽出一张，让每个人用身体表演出卡片上的感情，不准说话，其余的人猜正在被表演的感情。
最后，就是要经常与孩子保持沟通，建立起一条动态性的交流回路，以上所有的方法或途径，都要通过这条回路才能发生积极的作用。
如何培养孩子的同理心2
怎样培养有同理心的孩子？
1、营造社交环境
孩子的同理心是在与社会的接触中、同同伴的玩耍过程中逐渐形成的，所以家长需要有意识地创造社交环境，让孩子有机会与同龄人相处。
另外，我们也需要对孩子抱有合理的.期待。
根据教育学家皮亚杰提出的儿童道德发展阶段理论，2-5岁的孩子处于“自我中心阶段”，这个阶段的孩子在亲子关系、同伴关系、价值判断等方面均表现出自我中心倾向，他们很难真正站在别人的立场看问题。
因此，对于这个年龄段的孩子，家长主要是引导和示范，如果孩子真的做不到换位思考，不要觉得孩子自私冷漠，贴上各种负面标签，给孩子多一些时间和耐心。
2、家长的示范作用
家长可以在跟孩子相处的过程中，多表达自己的感受和情绪，也可以帮孩子说出他的感受。
比如当孩子摔倒时，我们可以问问孩子是不是摔疼了，或者是不是吓到了？
或者在孩子调皮任性的时候，坦诚地告诉孩子“妈妈现在很生气”“妈妈觉得很难过”。
这样做的好处是让孩子觉得被理解，引导他们去察觉和识别自己的情绪和感受；同时也能让孩子学着去感受不同人的立场，了解别人的想法可能会与自己不同。
另外，在这个过程中孩子也能够积累很多情绪词汇，帮助他们更好地表达自己的情绪和感受。
3、学会倾听和回应
很多孩子很喜欢表达，但是却不善于倾听。我们在生活中也经常遇到喜欢打断别人说话、不停说自己观点的人。
说实话，这样的人很难获得别人的好感，常常把天给聊死。
但是，带有同理心的倾听也不光是“听”这么简单，倾听也是一门学问。
一般来说，全然的倾听需要做到以下几点：
不做价值评判，比如：“你这样想是不对的”，“这样不好”等；
不要给建议，有时候别人只是想倾诉，并不需要你解决问题，因此如果对方没有寻求建议的要求，不要盲目提建议；
用全神贯注、开放及接纳的态度来倾听，而非心有旁骛地边听边做别的事情。
除此之外，还可以教孩子怎样去回应别人，比如说“你觉得...（感觉），因为...（简述对方的描述）”，给对方简单的回应，让对方感受到自己对他的话题很感兴趣，并且在认真倾听。
4、换位思考
当孩子与他人发生冲突，或者遇到一些人际交往上的困惑时，可以引导他们换位思考，从另一个视角看问题，不过要注意的是，家长最好通过提问让孩子自己去思考和体会，而不是一味地说教和灌输。
前些天有位朋友问我，孩子上小学以后很喜欢和同学一起搞恶作剧，老师都反映了几次，但是说她也不听，不知道如何是好。
发生这件事的时候就可以问问孩子，如果你是那个被捉弄的同学，你会有什么感受？
还有一次，带丑丑在逛街的时候，丑丑被一个狂奔而来的小朋友撞倒在地，别人道了歉但是丑丑还是大哭不止。
我告诉他小朋友跟爸爸妈妈离得有点远，怕追不上爸爸妈妈了所以跑得很快，不小心撞上丑丑了，如果丑丑快看不见妈妈了是不是也会很着急？
有时候理解别人也是放过自己，否则一直沉浸在愤怒和负面情绪中走不出来，伤害的不还是自己吗？
所以教孩子换位思考，不仅有助于培养他们的同理心，还能够让他们拥有更加积极乐观的心态。
