喜欢一个男生,已经差不多放下了,可是他又来找我,导致我现在又想了,咋办?
我跟你说放下,你能放得下吗?过两天你不还是想起对方,还要去找对方?他一来找你,你下定的决心还能坚持吗?哪怕是你非常清楚,找对方是伤害,但是你受不了,这就像抽烟上瘾一样。因为在这段感情里面,你投入了太多的成本,包括你的时间、精力、感情、经济等等。也或许是因为你是真的用了真心在对方身上,对方是假意,但是你还是想碰碰运气,看看对方能不能为你改变。但是看穿了,我们就要真的去放下。怎么放下呢?教给你三个具体的方法,强制性的去戒掉。
第一步:切开跟对方的所有联系
拉黑跟对方所有的联系方式,淡化他在你世界里面所有的痕迹。比如说以前的照片、以前送你的东西,藏起来,放在床底下等等,这其实也是一种抽离。
有的人说:“我每天都是扒着手机,根本放不下”,告诉大家一个最简单的方法:你以后睡觉的时候,如果你住二楼,你把手机放到一楼的某一个角落的柜子里面去,最有效。
第二步:填满自己的空余时间
人的时间都是有限的,你把时间放到对方身上了,那么你就陷进去了,我们要把这些时间挤给自己。就是要把这些时间利用在,比如说追求自己的爱好,跟朋友一起出去玩,下下棋,看看书都可以,不要把任何时间留着想对方。
第三步:强戒法,用生理疼痛去掩盖心理疼痛
这是我们经常在私教中,给学员用到的一招,你给自己制定一个计划,每当你去想起对方,或者想起了跟对方有关事情的时候,马上提醒自己,给自己一点小惩罚。
希望这三招,能够对你去放下一段孽缘有所帮助。
自己必须明白三点。
首先就是,自己不是这个男生最喜欢的,这个男生能够离开你,还是觉得没有在你身上找到那种激情,那种依恋,那种爱的感动,所以主动的离开了你。
其次就是,这个男生实在是找不到更好的,在反复权衡利弊之后,又主动找到了你,感觉到两个人比较合适而已,或者只是利用你打发自己现在的空虚无聊时光。
最后就是,这个男生把你拉捏的死死的,知道你的心里面有他,知道只要自己主动,你又会废了,又会主动的沦陷,无法自控的爱上他。
怎么办呢?
仔细反思一下,应该如何把控自己和把控这个男生?不要让这种悲剧不断的重演。
告诉这个男生,自己确实是爱上了他,自己愿意无条件的付出,但是这种事情只有一次,现在自己对这个男生已经缺乏信任,害怕有朝一日又被其抛弃。所以自己需要足够的承诺,物质的补偿,至于怎么做,男生是明白的。
如果男生什么也不愿意做,故意装糊涂,那么你也要冷静一下,彻底的离开这个男生,自己才能获得解脱,不要被其控制和欺骗了,和这个男生在一起,自己只能得到短暂的欢愉,更漫长的是无尽的寂寞和痛苦。
不要被感情冲昏了头脑,爱给自己带来快乐,但是有时候,更多的是痛苦和折磨。
2022-06-15