用料:鸡肉 300g、山药 1根、胡萝卜 1根、玉米 1根、姜 1块。
步骤:
1、准备好所有食材。
2、鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。
3、锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。
4、加一勺料酒炒至挥发。
5、两大碗水煮开捞出浮沫。
6、砂锅中加入玉米。
7、胡萝卜。
8、鸡肉连同姜块一起倒入。
9、加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。
10、出锅前20分钟加入山药。
11、出锅前加一勺盐炖5分钟。
12、撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。
13、成品。