Question

乙肝大三阳饮食需要注意哪些？

乙肝大三阳患者饮食需要注意哪些啊？

Answer 1

1、不挑食，饮食结构要合理；
2.饮食要清淡，炒菜少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品戒烟戒酒。
3.高蛋白饮食，包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、动植物蛋白质要合理搭配，以促进肝脏的修复。但应注意：失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。
4.急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低脂肪、低糖饮食。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，过多的糖进入人体内易转化为脂肪，易发生脂肪肝。
5、多食用新鲜的蔬菜、水果以补充足够的维生素和纤维素同时也有助于促进消化功能。
6、食量要恰当，吃饭八成饱最好暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。患者消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良也加重肝脏负担。
7、合理应用中药补药，轻、中型患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时最好征求中医医生的意见辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
总之，肝病患者饮食并无特殊要求，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。
此外，建议
1、到正规医院查肝功，评估肝脏损伤程度，必要时可通过乙肝病毒变异耐药检测，选择出最合适的抗病毒治疗药物，快速清除体内的乙肝病毒。
2、适度进行体育锻炼，初始运动量要小，应循序渐进，适可而止，在锻炼过程中要量力而行，运动量不能太大，在可以耐受的情况下逐渐增加运动量达到合适的程度即可。一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏，但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。
如果患者肝功能异常，则应减少运动，如症状较重就要多休息，但完全卧床休息也未必有益于疾病恢复，应劳逸结合，这样既可锻炼身体、促进消化功能，又可改变精神面貌、转移对疾病的注意力，对疾病的恢复可能更为有利。当然当病情严重时最好卧床休息，这样可以增加肝脏血流量，为肝脏带去更多的氧气和营养，有利于肝细胞的修复。
乙肝目前虽然在根治上还有一定的困难，但只要治疗保健得当，可以终身控制，拥有幸福的婚姻与生活。所以，乙肝患者没有必要背上沉重的心理负担。但要记住自己是个慢性病人，一些重的体力劳动、运动量大的活动、过度熬夜等应尽量避免，但同时也更应增强抗病的信心和勇气，性格要开朗，在惬意的生活中战胜疾病。
祝你快乐每一天！

Answer 2

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Answer 3

清淡，非油炸，健康，非霉变、切记不要暴饮暴食