Question

得了脂肪肝在饮食方面有哪些需要注意的呀？

Answer 1

脂肪肝患者饮食要注意限制总热量、保证优质蛋白摄入、控制总热量、主食搭配合理、多吃新鲜果蔬及纠正不良就餐习惯。
饮食治疗是绝大多数慢性脂肪肝患者最基本的治疗方法，所以脂肪肝患者平时要求：①限制每日总热量的摄入，每餐只吃七八成饱；②保证优质蛋白质的摄入，如牛奶(低脂)、瘦肉、鱼、鸡蛋等；③在控制总热量的前提下，适当摄入糖类(碳水化合物)；④主食“粗细搭配”，多吃粗粮，如红薯、玉米、荞麦、燕麦、芸豆、红豆、绿豆等；⑤多吃新鲜果蔬，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入；⑥避免饮酒和不良就餐习惯，如不吃早餐，常喝含糖饮料，贪食甜点、油炸食品等高热量食物，以及常在外就餐等。
除此之外，脂肪肝患者还需要注意：①适当运动，监测体重及肝功能；②不要病急乱投医，按医嘱服用降血脂药物，不要乱吃护肝药；③酒精性脂肪肝患者还可能会出现营养不良，需要注意补充营养。

Answer 2

首先酒肯定是不能再喝了的，然后一定要多运动，不要吃高热量的东西，可以选择一些富含膳食纤维的蔬菜，睡觉前也不要吃夜宵，如果觉得效果不明显，还可以选择吃一些中药，比如万秘堂熊胆粉，它属于OTC，是金胆，有很多天然成分，可以放心吃。你也可以百度一下。